おじざじぶりです(^o^)丿

いや


４ヶ月ぶりです。
本当に、お久しぶりです。


仕事の多忙さと、
生活習慣病からの脱出のため、
なかなかブログも更新できず、
ロム専おやじになっておりました・・・

エルちゃんもなかなか弄れませんでしたが、
自分の体は弄っておりました


生活習慣病的数値からなんとか抜け出し、
体重については
１０ｋｇ以上減量し、

せっかくやるならと、ジムに通い
体脂肪も１０％以上落としました。

マッチョになりました笑
まあ、太マッチョですがね～




ワンコも少し変化があり、
今週中に赤ちゃんが生まれそうです。
父

母


来月からは、少しずつでもブログ更新したいと思います。

また絡んでやってください。