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今日は家族で山登り。

近所の山なので、大きい山では無いです。山頂には小さい風力発電があり、その隣にあるトイレ用の電気を作ってたりします。

この山、近所ですが久しぶりに登りました。ちょっと前に足の指を痛めたので歩くのがキツかったけど、これもリハビリだと思って頑張りました。

息切れしながら階段を登ります。
子供達はダッシュで駆け上がります。若さって凄い。自分も学生の頃、同級生達と張り合いながらダッシュで登った事を思い出しました。

階段で年配の方々にどんどん抜かれます。
みなさん元気です。なんだか自分が情けない感じがしますね。

やっとこさ頂上の小さい風力発電＆展望台へ。疲れたけど良い風景。自分が前に働いていた職場などが見えます。これまた懐かしい。

とりあえず家族で写真でも撮って下山します。帰りも結構足に負担がかかるから、油断できないです。

嫁さんや子供達に比べて、自分だけ疲れてる現状をみて、やっぱりまだまだ体力が戻って無い事を実感。

特に肺活量が低いような。
足腰などはそんなに疲れた訳じゃ無いけど、息がシンドイ。もっと運動して呼吸が楽になるようにしないとな…。筋トレも頑張るぞー。