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先週、10月2日の日記。


今月は山歩きの方をメインに頑張ろうと思います。

というのも、相変わらず妻が山歩きを続けているので、少し自分も頑張ろうと触発されたわけで…。妻は10月だけで3回ほど長野県に行く予定で、この日記を書く少し前には常念岳などを2泊3日で山歩きを楽しんで来ました。

相変わらずタフな方なので、少しは見習わないと…、


まずは体力作りを基礎からと思い、スクワットなど簡単な筋トレと、職場では階段を使うなど、とりあえず意識する事から始めました。


それで、先週の土曜日に市内の山、いつもの神石山に行きました。







わざわざネイキッドさんを出すまでもなく、妻の車で行きます。






少し前に購入した木のマグカップ。
スナフキン。


最近、スナフキンが気に入っているので購入。
こちらをリュックに付けて行きます。





さあ歩きます。



…。






一息峠に到着。

休憩ポイントです。


いつもより歩けてます。
普段はちょっと歩いて休憩…ばかりでしたが、思ったより身体が動きます。






歩きます。


…。





ヘビさんが横切りました。


ヤマカガシの子供らしいです。
調べたら、毒ヘビでマムシより強力との事で、後になってビビりました。






さあ神石山、ラストの階段。


これがキツい。


山歩き慣れしてる妻でもキツいと言う。







到着。



ふー。
疲れたけど、いつもより歩けたな。

1時間半。
まあ私には、このぐらいでちょうどいい。


お昼にします。








妻が今後、登山でのテント泊する時に使おうと思っている、モンベルの白ご飯を試していました。


お湯、もしくは水を入れて、しばらくすると白ご飯が出来てる…らしい。

ちなみにお湯入れて15分から20分。
水だと60分かかります。

時間は少しかかりますね。


結果。





美味しかった。
普通に白ご飯。


評価が低いウワサも聞きましたが、充分だと思います。
保存期間が5年もあるし、ちょっとした備蓄用にも良いですね。






という事で、お昼休憩終了。

下山は1時間ぐらい。

まあとりあえずは良い感じで歩けたので、これからも日常での意識と身体を動かす事を続けて行きたいと思います。


私もいつか長野県の山を歩けるといいなぁ。