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てつおざのブログ一覧

2020年05月04日 イイね!

夜散歩の消費カロリーと摂取カロリー(;・∀・)

夜散歩の消費カロリーと摂取カロリー(;・∀・)5月4日の話しです・・・

終日ゲームに明け暮れました(;・∀・)

そしてずーっと禁止をしてきた昼からの飲酒・・・

好物メニューに禁を解いてしまいました(;´・ω・)

その好物メニューなのですがスーパーで売っているレトルトカレーで一番のお勧めなのですがS&Bの噂の名店シリーズ珊瑚礁の湘南ドライカーです♪

関西でも売っているのかな(・・?

これにこれまた8枚切りのカリッとトーストでディップして食べると(゚д゚)ウマー


夕方もキッチンドランカーで野菜たっぷり鶏鍋を食しアルコール量がどんどん増える・・・

このままではダメだと何とか気持ちを奮い立たせて夜散歩開始(・_・;)
納車したての自転車は未だ前照灯が付いていないのと鍵も無いので未だ封印・・・
あ!飲酒運転なのでどっちらにしてもダメか('◇')ゞ


ちょっと飲酒量も多く、且つ一気に気温が上がったためかいつも用にガツガツ歩けない( ノД`)シクシク…

この日は約45分3.5kmで帰宅・・・
朝食だけ仕入れようとコンビニに寄ると我慢しきれずTOP画像の高カロリー食材・・・

折角歩いてカロリー消費したのに意味ねぇじゃんとちょっとだけ抵抗して半分だけ頂きました
(゚д゚)ウマー


ハーゲンダッツ旨過ぎる( ノД`)シクシク…
Posted at 2020/05/05 16:31:56 | コメント(2) | トラックバック(0) | 味【自炊】 | グルメ/料理
2020年05月03日 イイね!

納車完了(∩´∀`)∩ワーイ RCやるじゃんΣ(゚Д゚)

納車完了(∩´∀`)∩ワーイ RCやるじゃんΣ(゚Д゚)緊急事態宣言が5月31日まで延長されましたね・・・

きっと5月31日から更に延長されるんじゃないかと思いますが(;´・ω・)

さて、そんな本日なんですが先週オーダーした自転車を引き取りに・・・

ところがうっかりマスクを忘れて店内入店禁止( ノД`)シクシク…
足も無くRCで行ってもトランクに乗らなければ無駄になるので歩いて往復したら汗だくになるほど今日は一気に気温が上がりましたね。

それで色々手続きをしてお引渡し♪

自宅はDAHONのMetroD6ですが折り畳みの超エントリーモデルでもう廃盤(・・?
さすがに自宅と同じブランドの自転車と言うのもつまらないので今回は
LOUIS GARNEAU EASEL6.0にしました♪
少し走ってみましたがMetroD6と比べてもとっても作りがしっかりしていて車重も軽くて良いです(*'▽')

しかも・・・

諦めていたRCへの積載なのですがなんとジャストフィットΣ(゚Д゚)


折り畳み自体非常にコンパクトに出来るのも事実ですが実はRCってこのクーペデザインなのにトランクが広いんです♪もちろん後席は倒していませんがすっぽり載せることができました
(∩´∀`)∩ワーイ


とは言えやはりむき出しの状態で載せて走ると車へのダメージも考えられるので必要性が無ければ載せません(;^_^A
本当は自粛中の撮影会が再開されたら機動力は確実に上がるのですが・・・

で、寮の駐輪場に置いていた自転車は赴任時に購入したのですが5年で使い物にならなくなりました・・・

今回のLOUIS GARNEAUは室内で保管をします。
そのまま室内に持ち込み・・・


組み立てると意外とデカい(゚д゚)!


ソファーとカウンターキッチンの隙間に入れましたがちょっと(・_・;)


床も白のフローリングで汚すとまずいので一旦タオルを敷いていますがこんな状態で置いておけない・・・

それと早速買い物に行こうと思ったのですが鍵も付いておらずいきなり盗まれそうなので追加で室内用の自転車スタンドと鍵とコレも付いていないヘッドライトを追加でオーダー。

GW中にサラッとポタリングしようかと思いましたが全てGW明けの発送とのことでこのまま室内に飾ることにします( ノД`)シクシク…


Posted at 2020/05/03 18:55:57 | コメント(6) | トラックバック(0) | 自転車 | ショッピング
2020年05月02日 イイね!

今夜は回鍋肉(゚д゚)ウマー

今夜は回鍋肉(゚д゚)ウマーさて、先日食パンの切り数で少しコメントを頂きましたが今朝は4枚切サイズの食パンを普通にバタートーストとして頂きました♪
サンドイッチは薄い方が良いですが単純にバタートーストであれば厚切りの方が確実に(゚д゚)ウマー

昨日、引き籠り生活を想定しメニューを予め考え食材は入手♪


今夜のメニューはTV CMでもお馴染みのCook Doの回鍋肉(*'▽')

先ずは材料の下ごしらえ、食材を所定のサイズにカットします


フライパンを熱し油を投入するのですが今回もオリーブオイル


パッケージの裏に調理方法が記載されていますが男の手料理なので無視して先ずは豚バラ肉を炙ります


今回も規定量を無視してキャベツと深谷ネギを投入~


火が通るタイミングでCook Doを準備


野菜もしんなりして規定量以上に投入しているので予想通りではありますが大量の水分が出始めてきた頃一旦火を止めてソースを投入~


今回もキャベツがどんどんしなびてびちゃびちゃに(;・∀・)


それでもある程度水分は飛ばして盛り付け


濃い目のソースが逆に丁度良くてこれまたごはんが進むくんです(゚д゚)ウマー
もちろん3~4人前分を一人で完食♪

これで終わればよいものの洗い物が終わってポテチ1袋も完食・・・

これが余分なのですがやめられない( ノД`)シクシク…
Posted at 2020/05/02 21:24:24 | コメント(5) | トラックバック(0) | 味【自炊】 | グルメ/料理
2020年05月02日 イイね!

GWを在宅で過ごせそう(*'▽')

GWを在宅で過ごせそう(*'▽')はーい(゚Д゚)ノ

なんだかんだ言いながら本日長期休暇初日を迎えましたがどう過ごそうかと多い事前に体制作り・・・
とは言え今朝も4時半に目が覚めアルコールも抜けているため葛藤があったのですが耐えました(-_-;)


で、完全なる没頭時間を作るべく今日は朝から家事の関係を終え全て終えスタートしたのがFFⅦリメイク版


昔はロールプレイングにハマっていましたが子供出来、操作も複雑になったこともあり長らく離れていました・・・
FFは当時もやっていましたがシリーズ何作までやったのか(・・?
リメイク版とのことでやり始めると間違いなくこのストーリは知らない♪
新鮮な気持ちでスタート出来ました~
オープニングからドキッとするキャラクター


今日はなんだかんだ言いながら既に10時間を超えるプレイ時間。
このキャラクターがこの後登場するのか分かりませんが何より惹かれるのがティファ( *´艸`)
喋り方、その仕草、周りへの配慮に実際問題このセリフや行動は男として我慢できないだろうと思われることが(;・∀・)


アニおたでは有りませんがその気持ちも分かります♪
てか、この歳で分かって良いのでしょうか(;・∀・)
回想シーンで幼少の頃のティファが出てきますが豊胸手術でもしたのでしょうか・・・

本日既に10時間Playしていますが全く飽きません!

これは良い時間を過ごせそうです~
Posted at 2020/05/02 21:06:06 | コメント(1) | トラックバック(0) | | 音楽/映画/テレビ
2020年05月01日 イイね!

今日からクールビズ&GW突入( ノД`)シクシク…

今日からクールビズ&GW突入( ノД`)シクシク…暦通りのうちの会社は今日までが出勤・・・

お陰様で新型コロナウィルスの関係でマイカー通勤をさせて頂いておりますが近隣の安いパーキングは他の会社もそうなのか、うちの会社の許可されたメンバーが停めているのか分かりませんが遅くなるとすぐに満車となるため急いで会社に行って山ほど仕事があるわけでも無いのですがいつも通り7:45に出社。まだ駐車場も空いていました(*'▽')

さて、今の職場の私の両隣は海外部門と国内部門の部長なのですが共に関西からの単身赴任者・・・
つまり今の職場の並びに居る管理職5人のうち3名が関西からの単身赴任者なんです。
今週月曜日は見かけたのですが共にそれ以降姿を見ない。
まさか・・・

このGW帰省しないと決めたものの本当に突入してみるとなんだかなぁ

そんな本日は5月突入と言うことで気温もグングン上昇!
クールビズスタートなのですが昨夜衣替えしようと思ったら夏服は自宅に持ち帰っていました( ノД`)シクシク…
これは取りに帰れと言うことで不要ではないよね・・・

いや送れば良いのですが実は持ち帰ったと言うのはそろそろスーツが傷んでいて買換えの下取り用に持ち帰っていたのです。わざわざスーツを買いに帰省も出来ないので本日仕事終わりで近くの〇山へ夏用のスーツを買いに行ってきました(;^_^A

当然お店はガラガラで対応頂いた若いお姉さんに心揺らいでしまうのは精神的にヤバいのか(・_・;)
裾直しが終わったら取りに行くので待ってて~( ノД`)シクシク…

冗談はさておきもちろん紳士的に買い物を済ませ長い休暇の買い出しに行って帰宅。
一人用の冷蔵庫もオーバーフロー


はい、そんなGW突入前のランチは食べ納めとうことで馴染みの定食屋さんでラーメンとチャーハンセット(゚д゚)ウマー


ここのラーメンは腹痛を起こさないので良いです♪

夕飯はキムチ鍋with餃子(゚д゚)ウマー


但し、スーツの出費が気になりカナダ産の豚肉にしたのですが旨くない( ノД`)シクシク…

さて、真面目に明日からの休みどう時間を潰そうか・・・

正直在宅勤務も進んでマイカー通勤も行い外部接触が社内のメンバーだけで恐らく保菌者ではありません。コッソリ帰省したい気持ち満載なのですが・・・
スミマセンm(__)m
飲酒量が増えて本音が・・・

ニュースでも新幹線含めガラガラのようですが本当にstay home?stay in Tokyo?
皆さんも我慢ですね・・・

夏休みには落ち着いているでしょうか(・・?
Posted at 2020/05/01 21:38:48 | コメント(3) | トラックバック(0) | 単身赴任 | ビジネス/学習

プロフィール

【HN】てつおざ 【年齢】57歳 【愛車】レクサス LC500 Sパッケージ 【勤務地】大阪府大阪市 【PC】VAIO S13 宜しくお願いし...

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