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なんとか今日もサボらずに最終プログラムをこなすことが出来ました。
しかし時間経つのが早いですねぇ、あっという間に終わってしまう感じです。

当然汗だくになってますがｗ

間食したくなった時は体重計乗れば、食欲納まりますし（苦笑
やっと落ち始めた体重が戻る恐怖や、もう少しで第一目標の5kg減ですしね。

日々結果が見えて、目標に手が届きそうになるとモチベーションも上がりますよね。