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今日の帰宅直後の体重は81.9kgと昨日と変わらず・・・。

てっきり81.7kgとかだと思ってただけに、がっかり。

先週の金曜日に81.9kgになりましたが、結局１週間かけてその付近という結果になりましたね。
下げるのはコツコツと戻るのは一気にとなかなか食生活の管理というのは難しいですねぇ。

昨晩のアメリカは、良く分かりませんが大きく上げてましたね。
CMEも堅調で帰ってきましたが、今週はSQですし、SQ週の水曜日は比較的荒れることが多いですよね。

お約束通りの展開でした（苦笑
といってもいつもの先物主体で売られたという感じよりも、昨日と同じく実需筋の資金が逃げ出してる様な、本気の売りにも見えたりするのが、嫌な感じです。

金曜日にSQもありますし、一度は16000割れはありそうですね・・・。
16000割れて８月のお盆の一大セリングクライマックス（-800）？付近や、９月中頃の２番底？付近の９日営業日しかないんですよね・・・・・・。

再び-800が見れるのでしょうか？？？

持ち株の7591エクセルは下げ渋った感もありましたが、地合通りの小幅下げ。
7839SHOEIは今日も逆行気味に小幅高でした。

7839SHOEIは買い増ししたいのですが、地合がねぇ・・・。

メガバン勢が寄り天で、えらく弱含みだし、重工勢も直近安値更新続けてるし・・・。

下方修正喰らって、大きく株価下げた銘柄群（6859エスペック、6218エンシュウ、7729東京精密）も監視してたりしますが、こつこつ戻しつつあった株価が今日吐き出してました・・・。

個人的に好きな精密セクターなんですが、その中でも6708エプソントヨトミ、6920レーザーテックなども下げてますね。

特殊鋼勢も３％強の下げ・・・。

難しい相場ですねぇ。
JR東海の底堅さは呆れますがｗ
少し拾おうかと考えてただけに、怖いですね・・・。

今日の帰宅直後の体重は81.9kgととりあえず81kg台に戻りました。

週末太りがなければ、今週末には81kg割れ出来たんですけどねぇ。
ボチボチ頑張ります・・・。

今日の帰宅直後の体重は82.2kgと82kg台に戻ってます・・・orz

昨日は夕方くらいから体調がすぐれずにブートキャンプサボりました。
木曜日の臨時棚卸しでちょっと風邪引いたんですが、金曜日にはほぼ回復していましたが、
土曜日の早朝ツーリングでぶり返したのかな？
なんせ出発時は12℃くらいの気温が、山道を登るに連れ８℃→４℃とどんどん冷えていきます・・・。
ウインターグローブは仕込んでいたので、早々に交換しましたが、３シーズンに比べてゴワゴワで、あんまり運転していても楽しくなんですよね。
上はそれなりに着込んでいたのと、ハーフカウリングがあるので、なんとか凌げましたが、やはり体は正直なもんですね。

あと日曜日はバイクの手入れなどで、大して体動かしていないのに、食べるだけはいつも通り、ブートキャンプはサボリと悪循環になっていましたね。

今週中に81kg割れ狙ってましたが、まずは81kg台に戻すのが先決になりました、ﾄﾎﾎﾎ

乱高下したもの金曜日のダウは小幅高、ナスはそこそこ堅調でしたね。
前日の大幅下げと比較すると戻りが弱すぎる感もありますけど。

今日の日経は結局大幅続落でしたね。
金曜日-352、今日-248とわずか２営業日で-600かぁ。

持ち株の7591エクセルは金曜日の原因不明の上げがあり、なんとか下げ渋っていた感もありましたけど、終値で見ると金曜日の上げ幅全て吐き出してしまってます・・・。

7839SHOEIは小幅高で終えていますので、決算期待したところですね。


ただ監視銘柄では重工系、自動車系と少し前までの日経上昇時に上げ幅大きかった銘柄が
そきなみ-5%前後と売りまくられてます。
新興銘柄ならこの程度の値動きはザラなんですが、最近は優良大型株でもボラがでかすぎますよね。

特にいすゞは木曜日に大きく上げた分、下げしろ大きい感じでした。
木曜と金曜日に慌てて飛びつくところでした・・・。


JR東海は割れ関せずでマイペースな値動きですねぇ。
これだけ地合悪くても、動せず。