昼は運動・・・夜は？

こんばんは(^.^)

この時間・・・



外は・・・



雨が降っています（泣）



明日も夕方まで雨の予報が・・・(*_*)


明日は洗車出来そうにありません（笑）



今日は午前中からいつもの場所に行きました～♪


場所はこちら～



行った目的は・・・

ウォーキングです（汗）

効果は・・・

出てませんが・・・（笑）

今歩いている距離は、このビーチ内で往復1.3キロを約15分・・・

それを4往復で1セット歩いてます（汗）

今日は途中休憩を入れて2セット歩きました(^o^)丿

寒くも無く丁度良い気温でした(^O^)

海も穏やかで





こんな感じです（笑）



運動も大切ですが・・・

食べる量も減らさないと・・・（笑）


しかし、帰る前にお店に寄ってこんなものを買いました（爆）



今日は嫁の〇〇歳の誕生日なんで・・・（汗）


一度には食べれないので・・・２日に分けて食べます（爆）



それでは、このへんで・・・



明日・・・洗車したいな～（笑）