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イイね!
2023年11月18日

今日の晩は食べますよ🍣🥗🍗

今日の晩は食べますよ🍣🥗🍗 昨日、定期通院で疲れ果て😔食欲がなく晩御飯はエレンタールだけ!




いつも夕食後に体組成計で体重と体脂肪率を測定、スマホのアプリに記録しています。

昨日は…
•体重50.7kg
•体脂肪率11.8%(身重165cm)
と過去最低値↘をはじきだっしゃいました😱

今日は疲れも取れ、食欲旺盛😁ですんで
今日の晩は食べますよ😋😋😋
(母親と半分っこですが)
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Posted at 2023/11/18 17:06:24

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この記事へのコメント

2023年11月19日 12:00
制限で食べれる日と食べれない日が出ると気疲れしそうですね(>_<)

エレンタール、分からなかったのでググってみました。
成分栄養剤。。。
自分はあまり食べる方ではないのですが~ソレでも丸一日食事を抜くことも少なく。。。
お体ご自愛ください(o*。_。)oペコッ

お寿司に唐揚げ♪
沢山食べて精が着くと良いですねッ!
(大食と思ったらお母さまと半分づつでした・汗)
コメントへの返答
2023年11月19日 13:28
コメントありがとうございます。
いつもは…こんなに食べないんですが、特にチキン南蛮は持病(クローン病)には非常によろしく無い食べ物!何気なく無性に食べたくなって買っちゃいました。揚げ物系は❌なんです😂
なので、ころもは外して肉だけ食べました💦
体重管理をしているのは…持病が悪化してくると
体重が減少してきます😓エレンタールでも◯痢が続きます。4年前、まだサラリーマン時代に外食で尾道ラーメンを食べて、1時間毎に◯痢••••••••••••••••••••••!
当時53kgの体重が45kgまでに😱歩くだけでも、しんどくて…おかゆでも水分系でも◯痢の連続!
脱水で低カリウム血症で入院した始末!腎機能もその頃から急低下😭です。だから外食は、うどん一択です。エレンタールは成分栄養剤で消化液がなくても小腸で吸収してくれて腸に負担をかけないです。だからエレンタール中心の食事で栄養管理、持病管理(投薬やヒュミラ含む)をしています。でも揚げ物系を食べたいところですが…
我慢我慢です😆

2023年11月20日 0:00
こんばんは。
寝ようかと思ったら、沢山のイイね!でありがたびっくりです。
さて、自分も内蔵系の病気で入院して食事制限をした経験があり、退院後好きなだけ食べられたのが、何よりも嬉しかったのを覚えています。今は好きだった酒もやめましたが、それよりも食事ができれば十分に思えるようなりました。
まだ再発の恐れが残っていて、あの食事制限は二度としたくないので、お互いに体調管理には気をつけましょう。
コメントへの返答
2023年11月20日 0:06
こんばんは♪
コメントありがとうございます。
励みになります(⁠^⁠^⁠)
エレンタール中心の食事制限…もう慣れました!

プロフィール

「@Σ( ̄Д ̄ )!ちろ丸@ここ さん♪

やっぱし!キジがプレデター\⁠(⁠ϋ⁠)⁠/⁠♩」
何シテル?   06/04 19:52
ブリカンRVFです。よろしくお願いします。 事情があって只今フリーランスをしています。
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