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この週末はゴルフ鑑賞とユーザー車検前準備でした。
この写真は立派な事前確認の1つなんですよ。


準備に関しては入院中のブログを

ユーザー車検整備手帳はこちら

まずは関東ローカルで恐縮ですが
首都高の中央環状線開通。　トンネルだけですけどね。


ゴルフシーズンも開幕。第1ホールは全て見ていました。


さてユーザー車検準備エンジンルーム点検は抜かりなく。


灯火類確認の大事なアイテム。ブレーキ踏みの重しとバックギアに


後方に回って灯火のチェック


発煙筒も


オールLEDで望みますが、万が一の為に


ハイビーム光軸検査のための必須アイテム


これも必須です。合格後ステッカー張替用


明日、さくっと行きたいですね。

両足で可動域確認




本日、来週からいよいよ筋トレ許可も。
順調に回復していますよ。

本日、2/4(水)から18日間の入院生活を終え
退院しました。

左膝前十字靱帯断裂・再建手術に伴うものですが
長かったですね～。


退院祝いに。(患部が腫れるから一杯までね～と)
ずっと禁酒だったのでこれまた美味すぎ。。。


久々のラーメンも。ウマすぎ。

ちなみに入院生活で体重は3kg減ってました。。

歩行訓練もまあ順調？
で筋肉の衰えを日々実感する毎日です。

ちなみに歩行訓練開始当日から松葉杖無しですよ。

入院生活も残り4日。

入院前に型取りした膝の硬式装具(KIP：Kee In Protection ニーブレース)を装具屋さんより病室へ届けてもらいました。

これから3ヶ月ほどは毎日装着。
おそらくスキー雪上復帰時にも装着するであろう装具です。

でもこれブーツに絶対に当たるな～

確認したところ、スキーブーツ持参で干渉しないようカットしてくれるとの事

退院に向けた最終週になりました。

抜糸した後、11日ぶりの歩行へ。
すっかり左足は細くなり、膝の上の筋肉(太もも内側でひざの斜め上)がまるでぴくりともしない感じ。
右足比較でもあまりにも衰えが。。


といいながらリハビリ室で低周波掛けながら思い出し。
歩行訓練でも最初は左足首がピリピリしながらも体重を掛けつつ

おおっ、歩けるじゃん

と言うことで本日の合格をもらい
車椅子卒業となりました。

でも病室内移動は車イスの方が遙かに早いんですよね。
ゆっくり歩いています。

来週の今日は職場復帰しなくては