ゐしのブログ一覧

昨日ひざの調子が思わしくなくて中断したので、今日も様子を見ながら踏み始めました。
やはりヒザに少しカクカク感がありましたが、痛みが出るほどではありませんでした。

で、様子を見ながら普通踏みで1,500回、と。今日はつま先踏みはやめておきました。

今日もいつものように踏み始めたのですが、150回あたりから左ひざにコキコキ感が出て、180回あたりで痛くなってきたので200回で打ち切りました。

たまーになるんですよ。ひざの関節が何かに引っかかったような感じがして痛みが出るのは....

ん～、湿布貼っておくかぁ。

昨日は出張から早く帰って来れました。
そのせいか、休足日だったのを忘れて踏み始めてしまいました。(^^;;
で、なんか踏み初めから足に疲れがあるなと思った時に気が付いたという....
というわけで昨日は200回やってます。(笑)

で、今日。
通常300、爪先100、通常600の合計1,000回。久しぶりに1,000回のオーダに戻しました。
これでも一番やった時の1/3なんですけどね。(^^;

今日は、通常踏み300回、爪先踏み100回の後、通常踏みを140回ほどやった所で電話が掛かってきてしまい、そのまま終了になってしまいました。

息を切らして電話に出たら何事かと心配されて.... (^^;;

結局その電話で１時間４０分くらい捕まってしまいました。(--;

週末滞っていたステッパー踏み、なんとか復活です。

今日は普通300回、爪先100回、普通200回の600回、と。

土日の記事を書き上げる時間を作るために今日も短めな数にしておきました。