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2006年10月05日 イイね!

継続に意味がありますね~。

継続に意味がありますね~。朝食&仕事前の空腹時にエアロバイク漕ぎを日課にしていますが、凄い!!体重が1週間に1kg位ずつコンスタントに減っています。また減っています。

2006.10.5(朝)
身長181.8cm
体重 93.0kg(昨日比-0.4kg)
消費カロリー:231.6kcal
脂肪燃焼量 :33.1g
Posted at 2006/10/05 09:08:20 | コメント(2) | トラックバック(0) | 運動・ダイエット系 | 日記

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