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  5. 軽量化します [ARI@]
イイね！
   
2009年05月24日

軽量化します

軽量化します 私が、の話ですが…

この1週間の晩飯が、や○中（寿司）、泰○（焼き肉）、も○幸（もつ鍋）…

こんな食生活だとメタボ一直線です。
なので、先日から職場などではなるべくエレベータを使わずに階段を利用しているのですが…

普通に登ってるのに、すごく体が重く感じます。
普通に登っただけなのに、息切れがします。(^^;)
かなりの体力低下を実感。

このままだとさすがにやばいかなと感じ、ダイエットを心がけることにしました。
休みの日は、子供を連れ出して散歩なんぞしようかと思ってます。


しかし、上記の晩飯が嫁抜きだったことからクレームが来たので、今日は鰻の出前…太りそうです(^^;)
ブログ一覧 | 雑談（車関連以外） | 日記
Posted at 2009/05/24 22:11:21

   

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この記事へのコメント

928 FOREVER
2009年5月24日 22:22
こんばんは～
９９３の軽量化かと思いました～（爆）
いやいや良くわかりますよその感覚～
私は９０キロ台の時は毎週４階のホールで集礼を行うのですが，その時に運動と思って階段で登ってました。最初に私が話しをするので時間ギリギリに登ると息切れして話しがしにくい（爆）でも８３キロまで減量したら階段登るのが楽々で息切れもなくなりました～最近また少し重くなって来たので頑張ります～

でもＡＲＩさんなら少し落とせば問題ないのですんなり減量できるのでは？
コメントへの返答
2009年5月27日 10:22
すいません～なかなかレスつける環境がなくて…(^^;)

自分も登りきって職場に入ったときは息が荒いです。変に思われてたりして（笑）

これまでの人生、減量ってしたことがないので実感がわきません(^^;)。学生卒業から＋10kg増は悲しい…
Yellow Devil
2009年5月24日 22:30
タイトルに釣られて参りました(爆）
一度増え出すと戻しにくいですのでクルマの軽量化が無駄にならないように気をつけましょう(^0^)/♪
コメントへの返答
2009年5月27日 10:23
タイトルに悪意はなかったのですが(^^;)

患者さんにはズバッと体重減らしなさいと説明する立場なので、自分も頑張らなきゃですね(^^)
秀ちゃん＠
2009年5月24日 22:32
こんばんは！

ナイス！タイミングですね！！
お互い、楽しく散歩して減量しましょう♪

ああ～、僕は車もしますけど・・・（笑
コメントへの返答
2009年5月27日 11:26
お互いがんばりましょ～
私も車に…(^^)
293
2009年5月25日 0:59
びっくりしました。
私も993のことかと・・・。

私も先週飲み会続きだったので、増加気味です。
今週は節制します。
コメントへの返答
2009年5月27日 11:16
993の方も計画してますよ～

293さんは飲み会の機会が多そうですね～。私だったらブクブクになってそう(^^)
ランエボやんち
2009年5月25日 6:43
私も仲間に入れてください。（笑）

このところの暴飲暴食で最高記録を更新中です。（爆）

食欲中枢を押さえる薬で楽にダイエットできませんでしょうか･･･。（核爆）
コメントへの返答
2009年5月27日 11:18
タバコをガンガン吸ってやせるってのはどうですか？

または肝硬変になるくらい飲むという手もありますよ。筋肉がやせますが…
老兵
2009年5月25日 10:55
冬のタイムアタックに備えて軽量化を・・・・

って体の方ですか（笑）

私もそっちが気になってたりします(^-^;
コメントへの返答
2009年5月27日 11:19
ポルも方もダイエットしたいですね。

自分の体はがんばっても数キロの軽量化が限界でしょうし(^^;)
＠Take4＠
2009年5月25日 14:06
軽量化は大事ですね～。車の軽量化はお金でかえますが
人間の軽量化は難しいです。私も今自転車通勤です。（笑）
コメントへの返答
2009年5月27日 11:21
1kg1万くらいで人間の軽量化はできればいいですね？（笑）

自転車通勤は効果的といいますよね。自分の現状では、自転車だと1時間通勤になりそうなので厳しいです(^^;)
た～坊☆RSZ
2009年5月25日 20:27
お子さんの服は‘ARI@’さんのお好みですね？（笑）

体調管理の軽量化はいいですね～。
自分も体脂肪率が7％台にまで体を絞りました・・

これで車もドライバーも・・・
年末が楽しみになってきましたね！
コメントへの返答
2009年5月27日 11:24
やっと写真にコメくださって感謝です。
これパジャマです。いいでしょ～？（笑）
さすがに、これを着せて外には、恥ずかしくてだせません(^^;)

体脂肪7％はすごすぎです。体にもきちんとメンテされてますね。
元少年隊の東山が9％だそうですよ。
dt.
2009年5月27日 21:30
先月、K迫先生から真顔で「痩せないと・・」と言われ、通勤経路を工夫して片道１時間程度歩く様にしました。まだ目に見えた変化はありませんが、歩くこと自体は苦にならなくなってきたので、そのうち。。。

いきなり再キャンプインしたら体壊しそうなので、ますは歩くことから（笑
コメントへの返答
2009年5月27日 22:49
いい傾向ですね。(^^)
自分もだんだんと階段登るのも嫌にはならなくなってきました。まだ足にはつらいですが(^^;)

私もキャンプインは考えていません（笑）

   

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