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2022年04月07日 イイね！

体重計と血圧計を新調しました。2022/4/7

体重計と血圧計を新調しました。2022/4/7みなさんこんばんは(^^)
私は7年程前に
痛風発作をおこして以来
尿酸値とコルステロールの
お薬を飲んでいます。
お薬を出してもらう時には
医師の診察を受けていて、
少し前に病院に行ったのですが、
前院長に代わってから
しばらくしていなかった血圧測定が
新院長になって復活され、
久しぶりに血圧測定をしました。

すると、とても高い数値が出てしまい、

alt


こんな手帳をわたされてしまい
家で測定をすることになりましたよ。(^^;



家には手首で測定する血圧計があったのですが
久しぶりに使おうとすると電池切れ…
それで
電池を入れ替えてみたのですが
壊れて動かなくなっていました。

しかたないので
手頃な値段の血圧計をネットで購入しましたよ。

alt

左が壊れてしまった手首測定式、右が新調した上腕測定式です。


ついでに
alt

30年以上使って
動きのあやしい体重計も新調しました。

この体重計が古くなった頃、
電池式の体脂肪率も測れるデジタル式の体重計を
使ったこともあったのですが
電池切れしてから放置して壊してしまったことがあって、

それから又
古い体重計を引っ張り出して
使っていたんですよ。(^^;


alt


それで今回は電池のいらない、
ばね式の体重計にしてみました。

前の体重計は100㎏まででしたが
新しいのは130㎏まで測れるので
今よりかなり太っても大丈夫です。(^^)



血圧計と体重計が届いてから
朝と夜に測定して
血圧手帳に記帳していますが
測り始めてから
色々気を付けるようになり
すぐに体重は2㎏落ちて
血圧も1週間程度で標準値の範囲内が測定されるように
なってきました。

最近の家の仕事は身体を使う作業が多く
運動不足にはなりません。
食べる物に少し気を付ければ
このままダイエットになりそうです。

出来るだけ測定を続け
数字の変化を楽しみながら
とりあえず7㎏の減量を目指しますね。(^^)/







alt


一昨日にN-ONEのタイヤ交換をしました。

alt



嫁の仕事の通勤も一段落したので
夏タイヤに交換しましたよ。


alt




ワイパーも夏用に交換しましたよ。



春のタイヤ交換、
私の受け持ちで残っているのは
シャトルだけになりました。

シャトルはタイヤの消耗次第ですが
6月の車検頃になりそうです。(^^)

Posted at 2022/04/07 19:34:36 | コメント(2) | トラックバック(0) | 体のこと | 日記

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