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先週、3週間前とたっぷりまったりしたのですが、肩のリハビリをしてくれている理学療法士さんに、
「250kmは走り過ぎです！」って叱られたので(笑)、今日はいつも通りのまったり具合にしました。

肩への負担を極力避けたいので（乗らないのが一番負担を掛けないのですが・・・(^-^;）、
『今日は、徹底的にまったりするぞ～』と心に決めて、徹底的にまったりできるコースを選択しました。

榛名の南麓から西麓に廻る広域農道で、久しぶりに中之条のパン屋さんまで

ドラレコ記録　走行距離：63.88 km　走行時間：1時間34分　平均速度：40.8km/h
今日も、先行する車に追いつくことも無く、後ろから迫られることも無く、本当にこの道はマイペースでまったりできます！
それに日陰が多いので、涼しい～♪

帰りは、高山村に抜けて、昭和村から利根川左岸沿いの県道で。

ドラレコ記録　走行距離：50.07 km　走行時間：1時間15分　平均速度：40.1km/h

昭和村までのR145は日当たりが良くて少し汗ばむくらいでしたが、この県道も日陰が多いので涼しい中をまったり～♪
今日は、浅間や武尊なども雲が掛かり見えなかったので、途中の写真はありません・・・。


私は、オープンで日陰を多く走って涼しかったのですが、iphoneが音を上げました・・・(^-^;

CarPlay/Android Auto対応ポータブルモニター（ディスプレイオーディオ）とBluetoothで接続し、常にyahooナビとSpotifyをBGMにしているので、結構負担が掛かっていて、熱を持ちます。
それに、100均のソフトケースに入れて、カバンの前ポケットに入れ、助手席の上に置いていたので、日光は当たるし、結構熱がこもってしまった様です・・・(^-^;
iphoneの置き場所を考えないといけないな・・・。