トロッコ王子のブログ一覧

今日は仕事を早めにきりあげて、テレビでナイター観戦です。（昨日もそうだったけど・・・）

今日は、T・ウッズの日でした。今日一試合で3ホームラン。

一本目のホームランは初球。二本目は、二球目。三本目は初球と、3打席ともあっさりとホームラン。気持ち良かった～。昨日の森野の3ランも良かった。

ウッズは開幕から14打席ヒットが出なかったけど、昨日初ヒットが出てから、6打数6安打7打点（内4ホームラン）。

完全に目覚めちゃいましたね。

今夜のプロ野球ニュースが楽しみだ。ドラゴンズは首位をがっちりキープです。

お昼頃、弟から電話があり、高校サッカーの決勝戦を見に行かないかと誘いがありました。
暇だったので国立競技場まで見に行きました。

決勝戦のカードは、岩手県代表の盛岡商業と岡山県代表の作陽。
私も弟も母校ということではないですが、一応、出身県ということで盛岡商業を応援しました。

国立競技場に着くと、スタンドはほぼ満席。観客の多さにびっくりです。
そのため、かなり上のほうからの観戦です。

実はサッカーの試合を生で見るのは初めてです。そのため、どこで盛り上がっていいのか良く分からないまま時間が過ぎていきました。

結果は2-1で盛岡商業が逆転勝利。北国のチームは、冬期にグラウンドが使えないハンデがありながら、よく頑張ったと思います。

決勝は45分ハーフだったのね。知らなかった・・・

今月始めに、Nike + iPod Sport Kitを使った初ジョギングを行いました。

果たしてその後、ジョギングは続いているのかと言うと・・・

ちゃんと続けていますよ。

今まで4回走りました。合計距離は5.45Km。

iPodと一緒にジョギングをした後、iPodをパソコンに接続すると自動的に走行データをサーバに送信します。

その後、専用ホームページにアクセスすると、写真のように自分の走行データを管理することが出来ます。更に、自分の記録を世界中のランナーと比較することが出来ます。

こういった機能のおかげで、今のところ、ジョギングを続けることが出来ています。あくまでも今のところですが・・・

先日購入した、Nike + iPod Sport Kitを初めて使いました。

今まで専用シューズが用意できなかったので使えませんでした。ところがその専用シューズを会社の先輩から譲り受けました。どうやら自分の足に合わなかったらしい。幸か不幸か、予想外のXデー到来となりました。

まず、センサーを専用シューズの足踏まずの辺りに設置します（写真参照）。

次に、センサーのキャリブレーションの為、800メートルを走り、センサーに歩数を覚えさせます。もうこの時点でバテバテ。（最初は何メートルでもいいのですが、今回走ったジョギングコースが1周800メートルだったので）

これで準備は完了。いよいよ本番です。少し休憩を入れ、1周800メートルだけ走りました。
結果は、4'26"/800mでした。ペースで言うと5'36"/Kmです。（笑いたければ笑えばいいさ）

中学以来のジョギングです。初回はこのくらいにしておこう。

う～ん、ビールがうまい！！

ヨガを初体験してきました。

ゆっくりと深い呼吸をしながら、猿のポーズ、魚のポーズ、赤ちゃんのポーズ、コブラのポーズなどを教わりました。

私より年配の方はたくさんいらっしゃいましたが、自分の柔軟性の無さを改めて実感しました。かなり凹んでいます。

いろいろなポーズを維持しながら深く呼吸をするのですが、その間にも体のあちこちがぶるぶると震えだします（涙）

最後は「ナマステ」という挨拶で締めくくりました。

約1時間のヨガ体験でしたが、ポーズを取っている間はじわっと汗もかくし、既に腹筋と太ももはプチ筋肉痛orz

見た目からは想像できないハードな運動でした。