悪夢のヘルニア再発。。。。ダイエット8年と337日

　　　　　もう・・イヤんなるね。。
















8年前に手術して　まーまー

快適に過ごしていたんですが。。








おそらく同じ箇所で再発したと思われます。。










昨年の10月くらいより

臀部から太ももにかけ激痛が走っていて

常に正座の後のような痺れがありました。。






ボルタレン飲みまくって耐えてましたが

全く改善しないので

先日ようやくMRIを撮りまして。。







勝手に脊柱管狭窄症だと思っていたら

ヘルニアとの診断でした。。










٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶














そんな途方に暮れたボクは

暖かな陽射しで春の息吹を感じられた今日。。







タイヤ交換しました。。痛みに耐えながら。。














もうすぐ開催される

広島でのゲレンデオフ会。。








こうも暖かくなってくると

スタッドレスで行くわけにもいかず。。








３月に入ったら交換する時間もないので

意を決してヤリましたよ。。



















先日ヘッドライトを変えてから

まだ一度も乗ってない６３白ゲレさん。。















アイテム用意して。。








安全に気を配り。。




















倉庫から出してきました夏タイヤ。。

























クリクリ～っと。。

最初だけはネジ舐めないようコレで入れてます。。














バリバリ～と。。















規定トルクで。。

















全部締めたら

近所を軽く一周。。






もう一度トルクレンチで確認。。

ボクね、用心深くて。。
















自分の作業を信用してないんです笑












ゲレンデ・・

そろそろタイヤ替えないとな（＾＾；）


















ついでなので

サンバークラシックもやっちゃおう。。








流れは同じ。。














前回塗ろうと思ってたのに忘れてた。。


もうこのまま付けちゃおう。。

















こちらは手で締めて。。














バリバリ～っと。。













トルクレンチ。。

















近所走って。。














も一度　トルクレンチ。。


















あ、そうそうエアーもね。。

























えっと。。


明日はＢＭＷ　Ｘ１の

スタッドレス交換するか。。（Ｔ-Ｔ）











さすがに一日２台は疲れる。。



ヘルニアなのに。。










誰か１もっこすで

お手伝い・・お願いします。。(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ














ダイエット8年と337日



朝　　　　なし



昼　　　　ベーコン定食



晩　　　　生姜焼き