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  3. ブログ一覧 [Sk8er Boi]
(･∞ ・)つつつつつ

Sk8er Boiのブログ一覧

2009年08月29日 イイね！

クラブハリエのバイキング☆

クラブハリエのバイキング☆
( ゜▽゜)/コンバンハ クラブハリエのバイキング行って来ました！ ダイエット？なにそれ美味しいの？ｗｗｗｗｗ m9(^Д^) っと言う訳でいっぱい食べて来ましたよ＾＾ 元・・・・取れてたかな！？ 食べた内容はこちらとこちらからどうぞ！！ 味は凄く美味しかったです＾＾ さすがって感じです ...
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Posted at 2009/08/31 01:05:17 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月28日 イイね！

ダイエット記録７９日目

( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て２０回 腹筋３０回 寝っ転がってペダル空こぎ０回 背筋０回 １０kgダンベル片腕０回 ランニング０km+ウォーキング０km 今日の体重６６．２kg　前日比-０．４ｋｇ 記録開始時からの減量＝-７．８ｋｇ（７９日間） 体脂肪率１２．５％　　前 ...
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Posted at 2009/08/29 02:55:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月23日 イイね！

ダイエット記録７４日目

( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て２０回 腹筋５０回 寝っ転がってペダル空こぎ１００回 背筋０回 １０kgダンベル片腕０回 ランニング０km+ウォーキング０km 今日の体重６６．６kg　前日比+０．２ｋｇ 記録開始時からの減量＝-７．４ｋｇ（７４日間） 体脂肪率１４．０％　 ...
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Posted at 2009/08/24 00:20:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月22日 イイね！

ダイエット記録７３日目

( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て２０回 腹筋５０回 寝っ転がってペダル空こぎ１００回 背筋０回 １０kgダンベル片腕０回 ランニング０km+ウォーキング０km 今日の体重６６．４kg　前日比－０．６ｋｇ 記録開始時からの減量＝-７．６ｋｇ（７３日間） 体脂肪率１３．７％　 ...
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Posted at 2009/08/24 00:17:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月18日 イイね！

ダイエット記録６９日目

( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て２０回 腹筋２０回 寝っ転がってペダル空こぎ５０回 背筋２０回 １０kgダンベル片腕０回 ランニング０km+ウォーキング０km 今日の体重６７．０kg　前日比－０．４ｋｇ 記録開始時からの減量＝-７．０ｋｇ（６９日間） 体脂肪率１３．４％　 ...
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Posted at 2009/08/19 02:31:12 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月17日 イイね！

ダイエット記録６８日目

( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て２０回 腹筋５０回 寝っ転がってペダル空こぎ１００回 背筋５０回 １０kgダンベル片腕２０回 ランニング０km+ウォーキング０km 今日の体重６７．４kg　前日比－０．２ｋｇ 記録開始時からの減量＝-６．６ｋｇ（６８日間） 体脂肪率１３．６ ...
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Posted at 2009/08/19 02:22:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月16日 イイね！

ダイエット記録６７日目

ブログ書くのが凄くダルイ・・・(ー'`ー;)ムムッ 筋トレもダルイけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て２０回 腹筋２０回 寝っ転がってペダル空こぎ０回 背筋０回 １０kgダンベル片腕０回 ランニング０km+ウォーキング０km 今日の体重６７．６kg ...
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Posted at 2009/08/17 21:33:16 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月12日 イイね！

ダイエット記録６３日目

( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て１０回 腹筋５０回 寝っ転がってペダル空こぎ１００回 背筋５０回 １０kgダンベル片腕２０回 ランニング１．０km+ウォーキング０km 今日の体重６６．６kg　前日比－０．２ｋｇ 記録開始時からの減量＝-７．４ｋｇ（６３日間） 体脂肪率１３ ...
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Posted at 2009/08/13 01:29:55 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月11日 イイね！

ダイエット記録６２日目

( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て３０回 腹筋５０回 寝っ転がってペダル空こぎ１００回 背筋５０回 １０kgダンベル片腕２０回 ランニング２．５km+ウォーキング２．５km 今日の体重６６．８kg　前日比－０．４ｋｇ 記録開始時からの減量＝-７．０ｋｇ（６２日間） 体脂肪率 ...
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Posted at 2009/08/12 19:24:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2009年08月10日 イイね！

ダイエット記録６１日目

( ゜▽゜)/コンバンハ 今日のメニュー↓ 腕立て２０回 腹筋６０回 寝っ転がってペダル空こぎ２００回 背筋５０回 １０kgダンベル片腕２０回 ランニング０km+ウォーキング０km 今日の体重６７．２kg　前日比±０ｋｇ 記録開始時からの減量＝-６．８ｋｇ（６１日間） 体脂肪率１３．１％　 ...
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Posted at 2009/08/11 01:36:04 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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「@くろっく 多分大丈夫じゃね🤮」
何シテル？   06/21 21:19
マーチnismoとノートnismoに乗ってますヾ(=^▽^=)ノ特に目立つ車ではありませんが宜しくい願いします(o*。_。)oペコッ マーチでサーキット走...
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嫁の通勤車になりました(笑) いつ見ても自作キッキングプレート綺麗です＾＾
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