Sk8er Boiのブログ一覧

( ゜▽゜)/コンバンハ

本日のメニュー↓

腕立て８０回
腹筋４０回
寝っ転がってペダル空こぎ１００回
背筋3０回

今日のの体重７０．６kg　前日比-１ｋｇ

記録開始時からの減量＝-３.４ｋｇ（２８日間）
体脂肪率１４．５％　　前日比－０．６％

今日は用事のため仕事には、行きませんでした。（一応ワークシェアで休みの日）
なので、足の状態も少しは良くなりました＾＾
今日は昼に、ラーメン・ピザ・唐揚げ・抹茶白玉ぜんざい食べたんで、今日の体重計に乗るのが恐かったんですが、何故か１kg減ｗｗｗｗ
ビックリして５回程測り直しましたｗｗｗ
何故イッパイ食ったのに痩せてんのｗ

いつも仕事で水ばっかり飲んでるので、水分で重かったのかな？
それとも今日はそんなに飲んでないので、水分不足気味なのかも？

まぁ、今日は一日、ある意味運動してましたがｗｗｗ