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( ゜▽゜)/コンバンハ

今日のメニュー↓

腕立て６０回
腹筋４０回
寝っ転がってペダル空こぎ１００回
背筋４０回
１０kgダンベル片腕１０回
１０kgのダンベル持ったまま上半身ねじり１００回

今日のの体重６９．８kg　前日比±０ｋｇ

記録開始時からの減量＝-４．２ｋｇ（３４日間）
体脂肪率１３．５％　　前日比-０．６％

画像の通りエクサベルト買いましたｗｗｗｗｗ
送料込みでも１７００円程だったんで速攻買ったｗ

素材はウエットスーツですね。それにマジックテープが付いただけの
シンプルな代物！
物は十分満足でした(｡✪‿✪)

使用してみると・・・パネェ！！！！！！

さすがウエットスーツの素材・・・。
熱を全く逃がさない・・・。
巻くだけでも暑い・・・お腹から汗が出ます＾＾

筋トレしてみたら・・・暑すぎるｗｗｗｗｗ
マジパネェ！
お腹にカイロの熱いの入れてるみたいに暑いっすｗ

これ付けてランニングしたら効果ありそう！(*‘ω‘ *)


安くて良い買い物したな(｡✪‿✪)