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( ゜▽゜)/コンバンハ

クラブハリエのバイキング行って来ました！

ダイエット？なにそれ美味しいの？ｗｗｗｗｗ
m9(^Д^)

っと言う訳でいっぱい食べて来ましたよ＾＾
元・・・・取れてたかな！？

食べた内容はこちらとこちらからどうぞ！！

味は凄く美味しかったです＾＾
さすがって感じですね。

クラブハリエはバームクーヘンで有名ですが。
焼きたてのバームクーヘンが・・・美味しくなかったです(´･ω･｀)

個人的に冷めてる奴の方が美味しいかな・・・。

皆も美味しくなかったのか、お腹がふくれていたのか、
おかわりに行く人が居なく・・・あまってましたｗｗｗ

個人的には、おかわりに行く味では無かった。
他の物の方が全然美味しかった＾＾

でもバイキングには満足しました！

皆さんはもう行かれましたか？

行く価値はありですよ！！

( ゜▽゜)/コンバンハ

今日のメニュー↓

腕立て２０回
腹筋３０回
寝っ転がってペダル空こぎ０回
背筋０回
１０kgダンベル片腕０回
ランニング０km+ウォーキング０km

今日の体重６６．２kg　前日比-０．４ｋｇ

記録開始時からの減量＝-７．８ｋｇ（７９日間）
体脂肪率１２．５％　　前日比-１．５％

ブログは更新してませんが、毎日少しだけ筋トレしてます＾＾
盆明けから今日までで、無償で約６０時間程働きました(´･ω･｀)

無償でこの時間はさすがにしんどいなぁ・・・・。
有償なら大歓迎ですが・・・。

毎日仕事から帰って寝るだけの生活ですからね・・・(´･ω･｀)

( ゜▽゜)/コンバンハ

今日のメニュー↓

腕立て２０回
腹筋５０回
寝っ転がってペダル空こぎ１００回
背筋０回
１０kgダンベル片腕０回
ランニング０km+ウォーキング０km

今日の体重６６．６kg　前日比+０．２ｋｇ

記録開始時からの減量＝-７．４ｋｇ（７４日間）
体脂肪率１４．０％　　前日比+０．３％

最近筋トレ等サボってるので体脂肪が増えてきてますｗｗｗｗ
最近食ってるもんな～ｗｗｗ

( ゜▽゜)/コンバンハ

今日のメニュー↓

腕立て２０回
腹筋５０回
寝っ転がってペダル空こぎ１００回
背筋０回
１０kgダンベル片腕０回
ランニング０km+ウォーキング０km

今日の体重６６．４kg　前日比－０．６ｋｇ

記録開始時からの減量＝-７．６ｋｇ（７３日間）
体脂肪率１３．７％　　前日比+０．３％

最近は、残業で帰ってくるのが遅くて疲れ＆時間の関係で筋トレすら出来てませんｗ
帰ってきて飯食って、ソファーに座ったら寝てしまうほど疲れてます・・・。
朝方目が覚めて風呂入るって生活になってます（汗

( ゜▽゜)/コンバンハ

今日のメニュー↓

腕立て２０回
腹筋２０回
寝っ転がってペダル空こぎ５０回
背筋２０回
１０kgダンベル片腕０回
ランニング０km+ウォーキング０km

今日の体重６７．０kg　前日比－０．４ｋｇ

記録開始時からの減量＝-７．０ｋｇ（６９日間）
体脂肪率１３．４％　　前日比-０．２％

残業がしんどいです・・・。
以前のままなら、今日の残業だけで１．１万貰えたんですよね・・・。
それが０円ですからね・・・。
さすがにキツイ・・・or2

こんなに頑張って売り上げ上がらないんだから、終わりですな・・・。
まだ給料少しでも貰えてるだけましですが、１０万くらい少ないですからね・・・。
正直キツイよね・・・(´･ω･｀)