スリープトラッカー プロ

早起きする事が多い私ですが、決して早起きが得意なわけではありません。
寝る前には『目覚ましちゃんとなるかな～？』とか思って、起床時間の5分前、10分前、5分後、10分後にもアラームをセットしてます。
結局10分前に起きちゃうんですが(笑)

そこで数年前から欲しかった写真の目覚まし時計を購入しました。
最近、某テレビ番組でジャニーズのタレントが紹介したらしく、それから品薄状態が続いてるようです(^_^;)
恐るべし芸能人パワー！

この時計は使用者の睡眠のリズムをモニターし記録します。
その睡眠リズムの中で、ほぼ目覚めてる状態と言うのが一晩で数回あるんですが、その状態の時に起してくれると言う素晴らしい物なんです。

例えば朝6時に起きるとして、アラームウインドウ(アラームを設定した時間から遡ってほぼ目覚めてる時を探す時間の長さを設定する機能)を30分に設定します。
すると、6：30～7：00までの間のほぼ目覚めてる状態の時にアラームが鳴って起してくれると言うわけです。
この時間内にほぼ目覚めてる状態が無い場合は、設定した時間に普通にアラームが鳴ります。
ほぼ目覚めてる状態に起きれるので、普通に起きるよりもスッキリと起きられます。
個人差はありますけどね。

この時計はPCに接続して睡眠データを管理する事もできます。
初めは『こんな機能いらない』って思ってたんですが、いざ使ってみると自分の睡眠のリズムや熟睡度がわかって面白いんですよね。

これがあればサーキット遠征時も、桜を見に行く時にも確実に起きる事ができるでしょう！