デブ報告！＠ダイエット日記

おぉーやったぞ！！
中間目標達成～♪

この頃目指した目標体重「７２Ｋｇ」を、今朝、達成しました！！

やはり継続的な運動（超ウォーキング）の成果ですナ。ハハハ・・・

やり始めたころは、体脂肪だけは下がるけど、体重はなかなか下がらなかった。
最近、ようやく体重が下がってきた。


一気に下がったというよりは、レンジがだんだん下がってきた感じ。
当初は、79Ｋｇ←→74Ｋｇのレンジだったのが、
77Ｋｇ←→74Ｋｇになり、
最近は75Ｋｇ←→73Ｋｇのレンジで、暴飲暴食してもなかなか７５Ｋｇを超えなくなってました。

そして、ついに今朝、下抜けしました！！！

１９９９年以来の７２Ｋｇです。

しかーし！！今（夜）量ったら73.1Ｋｇありました。
まぁ～ぬか喜びは禁物で、
「本当に７５Ｋｇ以下になった」
というのが現状の正しい捉え方でしょう。

食事制限は一切やってない。酒も呑んでる。
まぁ、深夜にらーめんを食べる回数がちょっと減ったくらいの制限。

なので、こりゃ”ホンモノ”じゃないっすか～！！

さぁ～夢の６０Ｋｇ台を目指してがんばるぞ～！！


ガンだったりして（恐笑）


【これまでのデブネタ】　デブカテゴリーでもつくるか（笑）
2006.4.30峠アタック第１戦に向けて　
2006.5.22　とりあえず結果報告。（暫定）
2006.6.5　健康生活
2006.6.15　どんどんのびる～　
2006.6.20体重６０Ｋｇ台を目指す！


おっと、、、今日はＦ１（生）を観なきゃ。
寝られませんな～