ボルシチＧＴ3のブログ一覧

この時から1ヵ月・・・

hiroさんと距離走るようにしたり、坂を選んで走るようにしたり、はたまたホイール変えたり、ローラー買ってペダリングの練習や心拍トレーニングしたり・・・

で、本日再度挑戦してみました！


がっ！またもや不発(プ

前回よりは上まで登れたものの頂上までは無理でしたｗｗ


ローラー効果でペダルは以前より回せるしクランクに力を伝える幅も大きく取れてきたし、クリートの裏技調整の効果もあって平地は調子いいんですよ♪
でも、暑さと乾燥した空気の影響か？心拍がキツイｗｗ

軽いギアでクルクル回すと足に負担もかからずぐんぐん登るんですが、なにせ短距離走をず～と続けてるみたいに息が苦しい(-_-;)

やっぱ休むダンシングも覚えなきゃダメっすね(~_~;)


足を付いた時点で萎えちゃって・・・

ゆっくり休憩してグズグズと登りきったらダラァ～っと下ってアイス食べて、帰ったらふて寝してましたｗｗ


やっぱタバコ(-。-)y-゜゜゜の影響でしょうねｗｗ

やっぱ、ランス･アームストロングすっげ～！！


って事言ってたら・・・


ナゼだかサイクルトレーナーが届きましたｗｗ


これからハムスターのようにクルクル回しまくりますｗｗ

にゃはは^^;



ちなみにELITE社のCRONO FLUID Elastogelというモデルです

※そうそう、今週水曜は2週ぶりにお休みなので雁が原でドリ練でもしようかな？と考えてます♪
きたぢ～さん、hiroG2000さん、一緒に練習しませんか？？

お友達のhiroG2000さんからツール･ド･フランス2004～2006までのDVDを借りました


今からレーパン＆ジャージに着替えて正装で観ますｗｗ

　　なによぉ～これ～(＠_＠;)


　　　速っ！

今日は午前中天気がなんとかもってる様子だったので走ってきましたよ～♪

←本日のボルちゃんファッション(プ

健康の森→SSTランド→清水町→途中で見つけた激坂→SSTランド戻り

35km　平均22km/h

半分以上登りばっかりでした(；´д｀ )

今日は前回のシゴキで効果が訳わかんなくなっていたNewホイール＆タイヤの感触を確かめながら坂の途中で切れないようオーバーペースに気をつけてノンストップで走りきる予定で出発！

前回から投入決戦ウェポン^^;
MAVICキシリウムSLです♪(前のと見た目殆ど変んねｗ)


これは以前乗らせてもらった自分と同メーカーの自転車に履いていたのが凄く印象良かったのと世話になっているお店のオススメという事で大将にねだられちゃったのもあって購入┐(´∇｀)┌

しかもマニアックな事に今時？チューブラー仕様^^;
今主流のタイヤはクリンチャー(WO)と言うママチャリにも使われる別体チューブ仕様ですがレース等では今も昔のままの構造のチューブラーが使われていたりします
興味がある変人用リンク→クリンチャー　チューブラー

構造上の有利な面もあって以前のFulcrumよりタイヤ込みでTol250ｇの軽量化になったので期待が膨らみます^^;

結局効果はというと・・・
登りは確実にスッゲーでした(^^♪

坂道用にLo側25Tのギアを組んだ事もあって登ってる途中傾斜のゆるい所で軽いギアを使って心拍が整うまで休める^^;
それと縦方向の剛性が高くダイレクトに進むのでペダリングのリズムもとりやすいし気分がイイ♪
チューブラータイヤの振動吸収性も◎

ただ、平地はFulcrum+クールシュベルの方が抵抗も少なく凄く転がるしコーナーの接地感も気持ちイイんですよね^^;
(特に雨の下りは安心感が随分違う気がする)

ま、このクラスになると一長一短ありますわなｗｗ

独りだったし途中で雨にうたれたりもしたけど今日は楽しめました♪

踏み方工夫したら少し楽に登れるようになった♪でも、だんだん坂マニアになってきてる気がするｗｗ