昨日の雨がウソのようにあがった祭日ですが
（サスガ文化の日！過去晴れが最も多い日？らしい）
寒すぎデスｗｗ
路面も濡れてるしローラー回してヤメですなｗｗ
インナーギア34で14T～15Tの軽いギアをくるくる～
距離：20ｋｍ
Aveスピード：30.7ｍ/ｈ
Aveケイデンス：101ｒｐｍ
けっこう疲れるｗ
最近やたらお腹が空くと思ってたらこんな事ばっかしてるからですねｗｗ
ちなみに体重はいくら食べても70ｋｇ前後で安定してるみたい
体脂肪14～15％ってとこですｗ
Posted at 2009/11/04 00:50:18 | |
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自転車ネタ | 日記
昨日の雨がウソのようにあがった祭日ですが
