今日は朝から沢山汗を流しましたので、少しは痩せたのではないかという淡い期待を持ちながら体重計に乗りました。しかし、体重は昨日とほとんど同じでした。ですが、体脂肪率が昨日よりも何と、５％近くも減っておりました！体重の方は汗で減りましたのでしょうけれど、この暑さで大量の水分を摂取致しましたので、それで＋－０になりましたのでしょうか？体脂肪率の方は体を動かしましたので、一時的に下がったのでしょうか？
