ugari@関西支部長 2のブログ一覧

こんばんは　ｍ（。－_－。）ｍ

半世紀も生きてきたウガリです。


さて、この写真






ワタシの筋トレのきっかけにもなったお友達です。
またポルシェオーナーでもあります。









今日は彼の初めての対戦

素人ですが今日の日の為に
筋肉を見せあいながら頑張って来ました。

彼の努力はワタシの趣味レベルのウガＺＡＰよりも
はるかにきついメニューをこなしてきたんだろうと思います。o(｀0´)=０















何日も前からこの日を楽しみにしていたワタシ、
ついにゴングの日を迎えました。o(;-_-;)o



いつもバカな冗談言いながら遊んでいますが、今日は違う

どんなに平和主義なヤツだって男には闘争本能がある。
それは年齢には関係無い。
いくつになっても負けたくない、それが男ってもん













結果は・・・・・・




















ＫＯとはならなかったものの的確にパンチを浴びせ
見事に勝利！！　キャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー

















いやー！！



かっちょよかったで、こーじ！（≧∇≦）














ワタシは試合に出ると言う予定はありませんが・・・・



















本気と書いてガチ、ウガＺＡＰを続けております
試合にも出ないのに・・・・






　

やっとビフォーアフターで見せれるような雰囲気になってきました。

７５キロ→６６.８キロと８．２キロも減量
体脂肪率２５→１５％台に突入！

トレーニングメニューの強弱はありますが基本的にサボリ無し、毎日やってます
外側もそうですが内臓脂肪もかなり絞られたような気がします。

まだまだ・・・もう少し！　目標の１２％と筋肉量増大を目指しガッツリ続けますｗ








開始前と比べたら・・



間違いなくライザップのＣＭ出れるような気がしますｗｗ








ちなみにライザップで６ヶ月やると約100万かかるようですが・・



ウガＺＡＰでは　靴とウエア代の実費のみ（爆）








減量すると様々なメリットがあります。

体が軽くなる
動きが機敏になる
和式トイレでもヨユー
一番うれしいのは似合う服が増える

と良い事いっぱい






デメリットとしては

今までの服が合わないのでカネがかかる
毎日何度も鏡の前で脱ぐ
食事の楽しみが減る
筋肉写真をバラまいて嫌がられる


ま、いろいろと弊害もありますｗｗ
















本気でやりたい方、ご相談に乗りますｗ

















男はね・・・・・



















ただ生きてるだけじゃ
ダメだと思う！！

コストコファンの皆様、こんばんは


ウガリです　m(__)m


さて今日は買い物の話題











韓国、釜山にもコストコはあります。
アメリカ生まれのコストコですが、日本でしか行ったことの無かったワタシ


海外で行ってみたいやん？　( 　・　＿　・ 　)









つーことで行って来ました。ヽ(^。^)丿

いろいろと調べると



徒歩ではムリ、とか書いてある・・・・・














　は？









ウガＺＡＰのワタシを舐めてますね　(-.-)y-~~~



ヨユーで歩いて行きますよｗｗ









ホテルから電車で１６００ウオン、約１４０円で最寄り駅到着、楽勝ｗ



階段を登り、iphone　で地図チェック・・・
するとこの階段を上って左Ｕターンしてすぐ右折、とわかりました。

いやー、世の中便利になりましたね。
基本的に電車バスを活用するワタシにとって携帯は欠かせないアイテムです








とりあえず駅を出て、この道路をひたすら歩きます



まっすぐ・・・２０分位ですかねぇ
まぁ、いい感じ、しかも雨でもこの高架下だと濡れずに結構進めそうですね







高架下にはトレーニングマシンがあります。((( ^・_^・) チラッ

そんな本格的なものではないけど、韓国内の公園ではよくあるんです








ひたすら歩いて行くと・・・・・・・・・



（￣□￣；）ガーン

これ上の自動車専用道路だと直線で行けそうだけど、
徒歩だと突き当たりの土手で終わりなんじゃねーか？？・・・（°°；））。。






くそー・・ここまで来たのに・・
やっぱりタクシーで上の道路をピューっと行ったらよかったのか・・・Ｏｒｚ











道がねぇ！！！Σ（￣ロ￣lll)　　



と思いきや



















おー！！よかった！！道があった　o(>▽<)o



その右側をテクテク登って行きます


















ゆっくり歩いて１０分ほど、そして下り坂・・・



全然苦になりませんな　ψ(｀∇´)ψ










するとカーブのその先、右側になんか見えてきた



w(°ｏ°)w　おおっ！！

ハングルは読めないが、ここ、そーなんじゃね？？




うんうん・・・間違いないぞ・・・この見覚えのあるカラー













ヨユー！！「(≧ロ≦)



歩いてムリ、を歩いて来たワタシｗ
いや～達成感あるわー・・・・














来たでコストコ！！　わははははは！！（≧∇≦）



日本のカードで入れます。　　早速中へ突入！（ΘoΘ)σ






入ってすぐにあったショーケース








２３９，０００，０００ウオンのダイヤ・・・
２億３９００万ウオン　＝　２１５０万円くらい



すごいねぇ・・・　コストコでダイヤ買う人いるのかな・・(-。-;)y-゜゜゜






定番ロレックス



でもナニを買っても返品保証がついてるコストコ
インチキ利用する人出てきそうですけどねぇ・・・・

以前ウチの会社（アパレルメーカー）で４０万位のカシミアコート、お客さんに見せたいからと、小売店に貸し出し、やっぱり気に入らなかった、と返却してきました。
まぁ、高級品だしこちらも売れたら、の善意だったんですが・・

ブラシをかけようとしたら
ポケットに数珠が入っていました

世の中信じられないインチキなヤツ、本当に実在しますからねぇ・・・













あ、ハナシが反れました（＾＾；）
ワタシはネタを書きながらいろんな事を考えるので、よく脱線します

と、このハナシも脱線してますがｗｗ



















巨大な冷蔵庫がありました






ハマダのお使いで尼崎コストコでよく買うパンコーナー







これこれ！　ディナーロールね



３８９０ウオン、今のレート０．９かけてだいたい３４０円くらい
日本だと４６０円・・・韓国安いやん











コーヒー







あの人も好きなルイボス茶







おっと、日本のキューピーもあった（＾＾）








韓国の韓国ノリ



キムパッ、って言います。　ムは発音しませんよ
はいご一緒にぃ・・・　　キンパッ


ドコ産なんでしょうかね？？







各種チョコレートね、これ定番







でもねぇ・・これ危険なヤツですよ



アメリカ人に肥満が多いワケがわかります(-。-;)y-゜゜゜






ウガＺＡＰに欠かせないジャーキーとナッツ



でもこれは国内持込出来ないんです・・・残念Ｏｒｚ


あまり売れてない（＾＾；
日本では結構無くなってるんだけど



まあいろいろとざーっとみましたが安いのも高いのもありましたね。
時間の関係で食品が中心でした
気になるかたは表示に０・０９かけて比べて見てください（＾＾）











平日、という事もあってか人は少なめ、
でも買い物量は多めに見えた地元のお客さん




やはりありました、フードコート（＾＾）



メニューも価格も日本とあまり変わりなし(*￣∇￣*)




日本で３０円の水、こちらでも同じ位の価格でした



はい、以上ざっとお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか？




韓国、プサンのコストコレポート、総評としては

１．歩いていける
２．価格はモノによるのでわざわざここで買う必要無し
３．明らかに試食で食事を済ませているヤツがいる
４．列に並ばないヤツがいる
５．日本に無い商品も沢山あり、見ているだけでも楽しい
６．日本のカードでも入店出来る、と言うなんとも言えない特別感

でした　(=^_^=)







さて、来た道をまた帰るわけですが

帰りに・・・・・・・


筋トレ１時間やりました　（笑）



現在の体脂肪率１６．５％！　　どや！！　　わははは！

こんばんは

ウガリです。

ワタシはクレーマーではありません。
どちらかと言うと、まーいいか、と思う方です。








さて、先日の事、長距離バスに乗ったんです。
走り出して、一般道から高速道、順調に走ります。









車窓を眺めながらボーーーーっとしておりました。(・_・ )


。。。。。。。。。。。。。。。。(・_・ )


うーん。。。。。。。。。。。。(・_・ )


。。。。。。。。。。。。。。。。(-"-;)













あのね、なんか違和感があるんですよ。
感じ出したら気になって仕方が無い。
そのうち苦痛になってきました。(-"-;)













アクセルオンオフの衝撃がウザいんです！
(○°ε°○)







アクセルオンで加速Ｇ　　アクセルオフで減速Ｇ
高速道路で巡航してるのにアクセルをペコペコペコペコするもんで
その衝撃でずっと前後に揺れるわけです。
それが激しいわけではなく、優しいわけでもなく、延々と続く・・・




１時間・・・２時間とついに耐え切れなくなり、座席で
ＪＲの苦情窓口に投稿しました。￠(。。;)




到着したときは本気で気分が悪くなるほどで、
かなりイライラしていましたが、ナニも言わずにバスをおりました。
６０代ぐらいの白髪の運転手で、先に気分が悪くなっていたせいか、
「いかにも下手そう」な雰囲気に見えてしまいました






すると翌日、ＪＲから返事が来ました。

















ワタシの苦情申し立ては、かなり紳士的に申し出をしました。
懇切丁寧に誰でもわかりやすい文章にし、本名連絡先を記載しての苦情

そのせいかどうかわかりませんが
非常に迅速で素晴らしい対応の返答が来ました。
この対応はおそらく本気で改善をしようとする意思が伝わって来ます










いやー・・・ＪＲっていい会社ですね！ｗｗ


















さて、自分との戦いウガＺＡＰ　続報ですｗｗ

ついにワタシの体脂肪が・・・



１７を切りました　o(>▽<)o　よっしゃーー！


次の目標１３％切りまで頑張ります・・・・　まだやるで！

先日のアメリカ大統領専用車

ビースト　

繋がりのネタなんですが・・・







ものすごい動画　を見つけました。
ドライバーはいかなる場合でも大統領を守らなければいけません。　　つまり

いち早く逃走する　ε=ε=ε=ε=┏( ・＿・）┛

そんな場合のスーパードライビングテクニック


驚愕です・・・・・　↓コチラ↓














前回のネット情報では確かディーゼルエンジンで８トンだったような・・・（＾＾；）

つーか、走ってるだけで存在感が怖い・・・・Ｏｒｚ

とりあえず

ウガＺＡＰ がマイブームのワタシ

毎日体を動かしております





ウガＺＡＰとは・・・
基本的にお金をかけず自力で肉体改造する自分との戦いプログラムのことです














心拍計を購入したのが今月１０日です
上記データを見ると１０日～３１日までで

１８０キロ以上　の
ウオーキング＆ランニングをしております　　　　オレ、スゲー

今までウンコするときくらいしか頑張らなかったので
ワタシ的には物凄い出来事なんですな














そんな中、今年もやってきた



トヨタ博物館のクラシックカーフェスティバル

もう２７回目なんですねぇ・・
いろんなクルマも見れて、トヨタ博物館やトヨタ産業技術館など
愛知まで行けば楽しい施設がいっぱいあります。

仕事で愛知県に行くことってあまり無いワタシにとっては
いい機会、とも言えるのです。






で、





今年はどうしようかな・・・と悩んでおりましたら、なんと！








８キロのウオーキングがあるジャマイカ！！
(*゜ロ°)ノミ




つーことで行ってきました。（≧∇≦）











集合場所は・・・



年寄りばかりじゃねーか！（涙）









かなり暑かったですが・・・








途中クラシックカーのパレードや、新緑の中、
また川沿いの緑を見ながらのウオーキング・・



無事ゴールしました（＾＾）





今までなら８キロ歩く、なんてとんでもねぇ！でしたが、
特に苦悩も無く楽しいウオーキングでした（＾＾）






最近、大阪市内でも自転車や歩きでウロウロしまくっているんですが、健康にいい、ばかりで無く
クルマでは出来ないオシャレなお店を見つけたりしてます。



北浜ではこんなリバーサイドのカフェ　（≧∇≦）









中ノ島公園でのＢＢＱ　（≧∇≦）





















夜に来るとオシャレな感じです　(^ .^)y-~~~





（爆）













昭和に流行った森高千里の曲
「私がオバさんになっても」　と言う有名な曲、その歌詞の中に

「私がオバさんになったらあなたはオジさんよ
かっこいいことばかり言ってもお腹が出て来るのよ」

と言う部分があります。　これを聞いていた当時は、
オレは絶対ハラでぇへん。　ありえへん
と、ヨユーをかましていたのですが・・・・油断すると危険ですね（＾＾；）














ブルマウさん、当日はいろいろと有難うございました！！



またお会いしましょう（＾＾）