自転車通勤を開始

職場は距離にして13kmくらいで山の上なので、ちょっと無理かなと思っていたのですが、鍛えればなんとかなるだろう（笑）と、自転車通勤を開始してみました。

しかしクロスバイクって軽快ですね。30km/h前後で巡航ができるので下手に公共交通機関を使うより早いです。一心不乱に漕いでいると、心の悩みもふっと消えてしまう感じで、これが脳内麻薬ってやつでしょうか。自転車は益々はまりそう・・・。

最近のお気に入りサプリメントは、ヴァーム（黒）、メダリストの組み合わせ。これのむと、数時間の運動はまったく疲労なく続けることが出来ます。御飯食べなくても全然問題無し。。。ダイエットにもいいかな。

さて、ママチャリ耐久にむけて減量減量（笑）