りっぷるまーくのブログ一覧

何シテルでは書いてたのだけれど、ダイエットが終わったので成果を確かめるべく、また今後記録に残していくべく、腹部CTを受けることにした。 内臓脂肪面積が100cm2を超えたらメタボ。なんとまあ、皮下脂肪の方が多いくらいのレベル。 こういう見える化は気持ちいい。年1回3000円ならまあええかなと。
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人間ドックの大腸内視鏡検査のために出すべきもの出しきったらこうなった。一応、BMI20台は守ろう、という方針だったので痩せすぎ。 うーん、終わったら久しぶりにバカ食いするか…と思いつつ、「太れるマージンが1.5kgから3.3kgに増えたのか。正月に向け今日は控えてしばらく維持しよう」と思うのはこ ...
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りくろーおじさん、知ってますか？ 大阪で有名なチーズケーキ屋さんですね。新大阪の駅でもお土産売ってたり。 この前帰省した時に買ってかえろうと思ったのですが、50分待ちと言われやめました。最近いろいろとオーバーツーリズム系おかしい。お土産買うのに1時間待ちはない。 ダイエット成功してお菓子も多少は ...
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いーや違和感しかない。 遂に自らに課していた重いウォーキングノルマを外しました。(いや、「今日で終わり」とか決めてないけど) 土曜日はテレビが来る準備と平日の疲れでほぼ歩けず、それだと日曜は絶対アホみたいに歩くのですが、日曜も散髪だの車検だのイベント続きで7000歩くらいしか歩いてない(それでも ...
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ということで、目標のマイナス20kg達成しました。 1/4体重削減というのは結構インパクト大きく。ウエストは-25cmなのでズボンはほぼブカブカ。尻肉なさすぎて椅子に座ると痛い。備忘と共有かねてまとめはしてるのですが、まあとりあえずは達成報告ということで。 これからはこの体重維持に向けてやっていく ...
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何シテルには書きましたが、昨日は自転車で会社まで。片道21kmくらい。1.5h弱というところでしょうか。 行きは4時すぎに出たので走りやすかったのですが帰りは人が多く。あと、電チャリとはいえアシスト減らしながらだったのでキツかったです。いやまあ、痩せるためにやってるのでキツくないとだめなのですが。 ...
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健康診断後のリバウンドとか、旅行のリバウンドもありましたが、何とかピークから3ヶ月半くらいで-15kg達成しました！ Before After ※ちな、脱水ドーピングしてます(脱水ドーピングとは、運動直後の一番痩せてる時に測ること)…とはいえ一応ドーピングなしで-15kgいけてるんちゃうか ...
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この前東京MER劇場版見て、たまには映画もいいなとブラピが出てる某モータースポーツ映画が興業収入が良いというので面白いかなと思い見てきました。 以下ネタバレを含む。 総評、駄作。まじで見た感なし。これなら劇場版MERの方が全然(誇張あるかもやけど100倍くらい)面白い。 そもそもF1ドライバーな ...
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これまで頑なに体重軸を隠してダイエット成果を発表してきましたが、ようやく一次目標を超えましたので発表します。 ということで。画像のとおり。ピーク時体重79.55kg(@6月4日)から10％減量の71.5kgを第一次目標に減量に励んできましたが、ちょうど約2ヶ月で71.5kgを達成しました。 とり ...
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久しぶりに東京ビッグサイト行ってきました。展示会見に。 で、ゆりかもめ降りての行きの道にも、りんかい線への帰りの道にも怪しい女性が立っている。 道行く人間をチラチラと品定めし、これだと思ったら後ろからついていき声を掛ける。声を掛ける時の笑顔は抜群だが、引っ掛からないと思ったら真顔になって元いたポジ ...
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