何シテル？

1日100g減量のために運動増とカロリー制限やってるわけだが、今日は嫁と申し合わせで町中華だったので昼はかなり質素に。かつウォーキング30000歩/日まで上乗せ。多分これで100g減は確保できるのではと根拠なき期待

献血して15km歩いたら1.7kg痩せた(どうせ戻るが)。これぞドーピング。

献血は行き帰りあるくと歩数も稼げるので良き。

アスリートみたいな朝食やな

@ 月3.5kg減を達成したことがあるから日100gくらいと思うけど、十分きついわな。日100gということは月3kg下げられるペースなのだし。以前と比べてしっかり食べてるし。

冬の方が代謝がよい？！だから正月休み適当に生きてて体重維持できたというのか？！

5/7から健康診断に向け(+たまった脂肪の消化)で毎日2万歩を目標に歩いてるわけだが、体重が脱水ドーピングで猛烈に落ちてる時を除いて面白いくらい順調なトレンドで落ちている。1日100gか。てかこんなに頑張って100gずつなのかよとも思うが地道にやるしかない。

@ からあげクンは1個あたりでした。残念。とはいえ5個なのでたけのこの里よりヘルシー

たけのこの里1箱 383kcal
からあげクン1箱 54kcal
こりゃからあげクン一択やな！

昔小学校の遠足で観光バス乗った時に「緑ナンバーバスに乗りましょう」的なシールがリアウィンドウに貼ってて意味も分かってなかったが、白ナンバーバスが来て疑問に思わなかったのは残念。

また歩き貯め。25.6km。

24時間以内で46kmも歩いてしまった。異常。

普通旅行に行くと体重増えるのが今回は落ちた。何でだ。
1 1日目に体力しっかり使ったから
2 2泊目が茶懐石でヘルシーだったから
3 最終日朝飯がしっかりしてたのでそのあとほとんど食べなかったから
いずれにせよしっかりこの流れに乗ろう

ついに献血50回目。初のお呼びだし番号1番。

ちな、過去にも書いた気がするがアメリカ留学中に「ロサンゼルス」や「ロス」という人は居なくて、みんな「LA」っていう。しかも「アッレー」みたいに発音するから何のことやら最初さっぱり分からんかったで。

あと、盛岡つくときの英語の乗り換え路線の最後が何度聞いても「愛知アーライン」に聞こえるのだが、さっきYoutube見てやっと分かった。「IGR line」なのね。「アイジアーライン(Rがアルファベットとして発音されてない)」って感じ。日本語だと「いわて銀河鉄道線」なので尚分からん

新幹線で大宮着くとき、英語の「東武アーバンパークライン」の「アーバン」の発音が「エーバン」に近く感じるんだけど、Googleだとアメリカ式発音にちかいけど、それでもそこまで「エ」寄りではないんだよな。

献血に行くと最後止血の包帯を巻かれるわけだが「強めに巻いてますが大丈夫ですか？」と言われる。本当は「もっと強く巻いてください(ドMなので)」と言いたいくらいなのだがヘタレ(ドM)なので言えない。
ちな、ネタですよ(ホントかよ…)

JRの改悪えぐいな。グリーンポイントの件ばかり見てたけど、いつの間にか21日前の早割の割引率落としてるのね。おそらく席数も減らしてるんちゃうかと。しかも来年3月からe特急券も廃止か。ホント世知辛い。そりゃ新幹線なんて割引しなくても乗らなきゃならんときは正規料金で乗るけどさあ

イオンシネマのオンライン申込、有料で映画見るのに広告挟んでくるってどういうこと？しかもアドブロック入れたら入場QRすら表示されないでやんの。やはりイオンは嫌いだ。潰れろ岡田屋 #イオンシネマ #銭ゲバ