何シテル？

@ 何ともなく奈良で暮らしてたけど、日常生活に1200年以上前のものが溶け込んでるってすごいね。というか奈良時代以前の建物を見るには奈良県以外にはないというのは誇るべき事実かと。 #奈良県

BS見てたら京都で最古の建築物は醍醐寺の五重塔(951年)らしい。そこから気になって各都道府県の最古の建築物一覧を探したら、奈良県以外はすべて平安以降の建築物しか残ってないとのこと。じゃあ奈良はというと最古は飛鳥時代の法隆寺から始まり、奈良時代の建物もチラホラ。どうなってんの？！

年末年始で大きな体重変動なし。まあ1日1回計測にしてるのも大きいとは思うが。とはいえここ数日は上げトレンド。もしかしたら筋肉減らして贅肉増えてるかもというのも。仕事始めだしここからしっかり身体動かそう #ダイエット #正月太り

@ 他にも何個か見た気がするが(覚えてない)、元日から深酒したのもあって12時間以上寝て、どれもロクでもないものばっかりだった。どうなるんだよ2026年。 #2026年 #初夢 #悪夢[詳細]

@ で、2台目が何故かロンドンバスなので、珍しいなあと飛びのったらめちゃ混んでる。とりあえず運転席の前に乗ったら細い橋を渡って、その先のガード下をくぐるトンネルで高さが足りずに衝突。で、運転手は「この前は通れたんですよお～」とあっけらかんとしてる。で、とりあえず110番する内容

初夢とか意識してなかったけど今日はしっかり覚えてるわ。新宿に向かってるんだけどなぜかバス。しかも全然場所が分からない。「新宿行」が来たから乗ったら途中に駅があったので電車の方が早いかも、と降りたらさっぱり知らない駅名。ということで再度バス停に向かったらすぐに新宿行が2台続けて来た

あんまり4kの恩恵感じてなかったけど、5.1chサラウンドと高画質で紅白見られてなかなか良い

帰省して献血するとかww

体組成計、足だけ測定と足+手で測定で値違いすぎｗ
実家の体重計(家と同じタニタ)で足だけ測定久しぶりにやったら体脂肪率9%切り！んなわけない！
まあウォーキングばかりで下半身が筋肉質になってんだろうな

@ 推し活スマホケース、ただの社員証入れに成り下がるの図。ちなみに「何でスマホでセキュリティゲート抜けられるの？！」という突っ込みは社内で10人からは言われた #推し活

推し活スマホケースというのを買ったが推し活はやってない。じゃな何をするのというと社員証を挟んでいる。ぶらぶらさせるの嫌になったので。

60kg台を最後に記録したのが11/14晩なので、ついに1ヶ月50kg台を維持していることになる。内視鏡のとき以外はだいたい一定だしいい感じ。バカ食いやめて1日8000歩くらいで維持できてるけど本当はもうちょい白米を食べたい(ダイエット中と白米摂取量はあんまり変わってない)

お好み焼き作ろうとキャベツ千切りしてたら指切った。病院行ったら電気メスで止血されたけど麻酔なしだから痛いのなんの。めちゃくちゃ変な汗かいたわ。 #赤チン災害で済まんかった

この動画、ISC出てきてよき
https://youtu.be/11P7R3QXvPc?si=YM185aK2EZU1TEAU

@ でも良く調べたら変換金具で100x100にできて、それなら24インチTVと変わらないので壁掛けできそう、ということでやってみた。これで1 リビングのTVを4Kに変更→2 余ったTVで寝室をフルHDに変更→3 24インチの最古参を淘汰、という玉突き対応に成功。

リビングのTVが4Kに変わり、1台テレビが余剰に。売ることも考えたけど、自宅内で最古参かつ非HDの24インチテレビを残して、フルHD32インチを失くすのもなあと。理由として32インチは壁掛け穴が300x200という微妙なのもので、穴サイズが合わないというのが大きく。

出張なのにジャケットを忘れた。というか寒いのに。
はるやまとかも考えたけど、緊急用途に高いのもなあ、とおもってたらたまたま古着屋のそばを通ることになり。
いやいや、この値段でジレ(ベスト)とジャケット着れるのは良さ過ぎでしょ！

怖っわ。じゃらんのメルマガなんて登録してないから怪しいと思ったら差出人ドメインが公式じゃないし怪しい簡体字も。ただ、「必ず当たる！」じゃなかったり、line登録で申し込みだったり「普通っぽさ」がヤバい。こんなん高齢者なったら引っかかるよな。

人生で初めて新宿まで歩いていった。もっと遠いかと思ってたが2時間12kmくらい。体重もまあコンスタントに60kg切りが進んでて嬉しい(まだ運動+食事制限しないと維持できないけど)

20kg痩せて内臓脂肪などありえないのわかりつつ、今後に向けて腹部CTを予約してしまった。きっと今回は「なんでこの人ガリガリなのにCT撮るのだろう」と思われるだろうなあ。こんなことなら最盛期にやっておけばよかった