ブッシュの隙間に3mm厚のゴム板をはさみます。ブッシュをカラーにはめる時は結構な力が必要です。シリコンスプレーがあると多少は楽になります。後はカバーとピンを元に戻して終了です。

気になる結果は…

本当に少しですがカッチリ感がでました。3速への入りも改善、5速は変化なしでした。ゴム板（70円）と30分あれば出来るのでやって損は無いと思います。