みにおやじのブログ一覧

暖かくなって来たので練習開始です。
早い人は先月末辺りから走り始めているみたいですが、
軟弱おやじは今日からねｗ

自宅からアップを兼ねて自走で向かいます。
峠を一山超えて行くのでそこで無理しない程度に。
45分程でスタート地点に到着。


最初なので無理しない程度に頑張ってペダルを踏みます。
とりあえず普段のローラー練の効果で緩斜面区間はそれ程
きつく感じませんでした。

初心者コースのゴール通過が20分。
例年だと21分位なので、まあいい感じですね。

その後の林間区間は勾配の変化に脚が対応できず神社
通過が45分ジャスト。

神社脇の激坂区間は脚が売り切れてボロボロｗ
心肺はキツく感じないので単なる実走不足です（汗）

ヘロヘロ状態でゴールして、タイムは１時間06分52秒…orz


昨年の一発目よりはいいので良しとしましょう。

で、山頂はこんな状態。


寒いので湖畔まで下る気にはなれませんでした。


下山途中の神社で一旦休憩。


自転車は登る時より下山時が一番の地獄です(笑)