みにおやじのブログ一覧

今日は休みなのでヒルクラ練です。

またもや自走でスタート地点まで。
まだ看板が立ってないけどやる気あるの？


毎回のボッチ旅なので全くペースが掴めず、サイコンのLAPタイムだけ
が頼りです。ガーミンならバーチャルトレーナー機能があるんだけどなー。
高くて買えません(笑)

前半失速気味で中盤で若干取り戻し、後半の激坂でまた失速・・・。
それでも前回より30秒弱縮めたので良しとしましょう。


雪は日陰にまだまだ沢山残ってますね。


その後は湖畔へ。
サイクルウエアではメチャ寒なので早々に退散しました。
ドライブで普通に来るなら問題無いでしょうね。


明日からチャリ通して足腰を鍛え直し、金曜日に再挑戦しますよー。

ハルヒルも近いのでチャリのメンテであります。
冬場はローラーしか乗ってませんが、それでもタイヤは傷みますからね。
9月に交換して1月に前後入れ替えたのですがこんな状態。


タイヤは昨年9月の赤城山ヒルクライムの時入手した同じタイヤ。
大会の時は特別価格で安く買えるから助かってます(笑)


サクッと外して、チューブは再使用するため貼り付き防止のベビーパウダーを
塗布しておきます（多過ぎじゃね？）


完成！！そしてお次は前輪へ。内容は全く同じです。


外したタイヤ。思ったより酷い状態でした（汗）


お次はチェーンの洗浄。


洗浄機を取り付けて、パーツクリーナーを入れてペダルをクルクルー。


綺麗になりました。


ウエスで良く拭いてからオイルを滴下。
初使用ですがどんな感じかな？


明日は休みなので榛名山ヒルクライムの練習だー！！

天気は良かったけど風が強くて寒かったです。

そんな中でもクルマ談義に花が咲き、一方ではステッカー張り替え
やらクイックシフト取り付け作業まで！！
今回も濃い内容のミーティングでした。


とりあえすお約束の500軍団。
今日は500Sが何気に多い日でした(^^)/


自分の500S(笑)
ナンバープレートカバーなんぞ自作してみたり・・・。


説明は不要ですねー。ガレージと予算があったら（汗）


子どもの頃、友達の家がスバル360に乗っていたので良く乗せて
もらいましたー。懐かしい。

他にも珍しいクルマが沢山来ていたのですが、家にカメラを忘た
ため携帯の画像のみです。（この3枚以外はブレブレで使えないｗ）

今回もお話しして下さった皆様、ありがとうございました！！
お話しできなかった方、次回は頑張りますのでよろしくお願いいたします<(_ _)>

来月も参加します！！

暖かくなって来たので練習開始です。
早い人は先月末辺りから走り始めているみたいですが、
軟弱おやじは今日からねｗ

自宅からアップを兼ねて自走で向かいます。
峠を一山超えて行くのでそこで無理しない程度に。
45分程でスタート地点に到着。


最初なので無理しない程度に頑張ってペダルを踏みます。
とりあえず普段のローラー練の効果で緩斜面区間はそれ程
きつく感じませんでした。

初心者コースのゴール通過が20分。
例年だと21分位なので、まあいい感じですね。

その後の林間区間は勾配の変化に脚が対応できず神社
通過が45分ジャスト。

神社脇の激坂区間は脚が売り切れてボロボロｗ
心肺はキツく感じないので単なる実走不足です（汗）

ヘロヘロ状態でゴールして、タイムは１時間06分52秒…orz


昨年の一発目よりはいいので良しとしましょう。

で、山頂はこんな状態。


寒いので湖畔まで下る気にはなれませんでした。


下山途中の神社で一旦休憩。


自転車は登る時より下山時が一番の地獄です(笑)