みにおやじのブログ一覧

毎年5月に開催される妙義ビューライドのコースを走ってきました。

公式サイトより拝借


ストラバのログだとこんな感じで。


最初に妙義に登って


下仁田方面に下って、杉の木峠を越えて丹生湖に向かいます。
丹生湖は水が抜かれて空っぽでした。

次に市内を通過して大塩湖方面へ。
湖畔を半周します。


群馬サファリの前の道を小幡方面に向かいますが
手前の交差点を左折して市内方向へ戻ります。

市内を抜けて貫前神社まで上り・・・。


来た道を下って妙義町の総合運動公園がゴール！！
といったコースで約61ｋｍを走ります。

自宅から会場までの往復+ちょい寄り道を合計したら84.6ｋｍ
実走行時間3時間51分。

それ程寒くはなかったけど、風が強すぎて疲れました・・・。

毎度の事ながら自転車ネタです。

自分のはR7000の105組みです。
何を言ってるか判んないと思いますが・・・(^_^;)

で、クレードUPをしたくてもお金が無い訳でｗ

前の自転車の時もそうでしたが、こんな時はお手軽チューン。
はい、プーリーの交換ですよ。


後輪を外して準備完了！！


手が汚れちゃったのでいきなり外したプーリーなど。
金属のブッシュが入っているだけの廉価品です・・・orz


対して「デュラエース」はシールドベアリング！！


テンションプーリーとガイドプーリーを交換しました。

手でクランクを回した感じでは、うーん若干軽くなったかな？？？
程度ですが、そこはデュラエースって事で（笑）

世間ではビッグプーリーが流行ってるみたいですが値段がねー。


しばらくはエンジンを鍛えて頑張ります。

今年は珍しく人並みに休めました。

初詣に行ったり新年のあいさつ回りに行ったり、
人混みに突入したり・・・。


何だか仕事してる方が楽でした。

そして今日から仕事初め。
夜勤からなので昼間は暇・・・。
初練習で68ｋｍ走ってきました。


ちなみに、昨年納車になった自転車は20日間で412ｋｍ
走りました。
実際はもっと走っていますが、センサー不良？で動いて
ない時が数回あったので参考値です。


今年こそハルヒル60分、赤城山90分切りを目指して頑張ります！！


と、今年も自転車ネタで終始しそうな予感（笑）