危険だった？？？

青森ねぶた祭りで賑わっている青森市、暑い日が続いてます・・・汗


昨日の夕方、買い物中になんとなくめまいがするような感じがしたのですが、ちょっと夏バテしてるかな？というぐらいに思っていました。


車のエアコンのおかげでTシャツは乾いていたけど、一度びちゃびちゃになってしまったので、帰ってきてから着替えをしたら・・・




↑胸元も・・・




↑背中も・・・

塩を吹いているんですけど～（・０・；


※注：汚いものお見せして、スミマセンｍ（＿　＿）ｍ


そういえば、めまいがするような感じがしただけではなく、


・やたら目がかゆい

・ふくらはぎが痛い

・口が乾く


今思い出してみると、そんな症状もあったっけ・・・


これって、脱水症状＆熱中症の症状じゃないか？？？



危ない危ない。。。



こんな暑い日は、本当に危険ですね。

それ以降、意識的に水分と塩分を取るようにしてます。



今日も、用事を足しに街に出かけたんですけど、、、

当然、暑さで汗がダラダラ～、シャツがビシャビシャ～ですｆ＾＾；


これは危険と言うわけで、



↑昼食は、水分補給も兼ねて、あっさり醤油ラーメン特大を、いつも通り汁まで完食＾＾


それは違うっでしょう！！！


と、カミさんから突っ込みが入りましたが、効率的な水分補給のような気がするんですが・・・ｆ＾＾；



満腹満足したその後は・・・

エアコンを効かした車で、、、



↑ひたすら直線が続く国道２８０号線をまったりドライブ、蓬田村まで往復してきました。

一面に広がる田んぼの緑が、眩しぃ～＾＾

稲も順調に成長してるようです。

今年も、美味しい新米が楽しめそうです＾＾


昨日の出来事を教訓に、今日は体に優しい一日を送りました＾＾　←たぶん・・・