6月走行距離とか

持病もあり心も身体も凹み、大したお出掛けもせず
ブログも更新せず。ダメなスパイラルな6月だった。
7月は少し頑張りたいのだ。

6月の走行距離は
自動車：543km
自転車：677.4km
ジテツウ：7／22回
ローラー：6回、パンク：1回（自動車）

-	年	単月Km	累計Km
Outback	12	543	5,241
	11	390	2,866
	10	938	6,518
	09	1,518	8,093
Cycle	12	677.4	4,289
	11	305.5	6,019.2
	10	909.8	4,307.5
	09	1,026.6	6,986.9

今年の持病（脚の筋肉痛）は、あまりひどくなく
約10日間痛んだだけで、CPK検査もせず。
今年は車通勤で歩数も減らし安静にしてたのが良かったのか。

今月こうたもの。
・BAR FLY
・グローブ
・ソックス
・ビブ
・ジャージ
・チューブ5本

アイカタからスーツや私服は買わないのに“お衣裳”はよく買うねって言われた。
あとはクイックステップの五輪かアルカンシェルが欲しいなぁ。まだ買います！
でも今年は絶好調のサガンが両方獲るかも。
彼はカンチェより先に五大モニュメントを獲れる逸材かもしれませんなぁ。

-------------------------6月のまとめ---------------------------
6/3：有明FTにて30分230wを目標に。
結果、30分、227w、85回転、35.8km/h

6/9：雨なのでローラー10分だけ260wを目標に。
結果、ローラー台が途中でずれて心折れ。
8分30秒、250w、94回転、164拍
5分迄は260w維持できたがその後一気に垂れる。
関東地方に梅雨入り宣言。

6/10：有明FTにて30分230wを目標に。
結果、30分、225w、87回転、36km/h

目標を立ててやるも未達ばかり。
目標設定が高く実力不足なのか精神力が弱いのか･･･。

6/11：ジテツウ帰り道に脚が痛くなり始め、なんとか家まで辿り着く。▄█▀█●ｶﾞｰﾝ
6/12～クルマ通勤。その後も脚が痛かったり痛くなかったり。
昨年はもっと激しい痛みを伴ったので少し違う感じ。

6/17：だらだらと一日家で過ごす。
おもちゃShowは昨年行ってイマイチだったのでスルー。

6/19：クルマタイヤパンク、退社時刻1時間前に左リアタイヤが凹んでいるのに気づく。
とりあえず空気を補充。退社時に見ると、やはり凹んでいて
SAB東雲まで持たないと思い、会社近くのGSにピットイン。
やっぱりネジを踏んでおり、プシューと鳴いてる。
で、修理してもらう。台風来ている中、素早く直してもらえ幸い。2,625円。
自転車のパンク修理と比較すると割安かな。

6/20：復活の兆し。あと少しか。
6/21：夕方少し痛んだが回復した感じでローラーを低負荷で1時間。
　　痛くならなかったので復活か。IYH。
6/23：青海FTにて周回。220w×20分が限界と体力低下。
6/24：有明FTにて周回。219w×20分、220w×10分。
銀座のキヤノンショップに行くがお休み。ニコンは営業。
D4とD800の比較。D4+27-70f2.8弄り倒したら腕が重い。


6/26：病院通院の為、会社有給。
その前にビッグサイトのカメラ展へ。
フォトブック関係が多く、思っていたのと違い、すぐに退散。
キヤノンEOS1DXがあったけどお触り出来ず。


病院：MRI検査
今回の検査を見ると良性腫瘍(脳は良性でも簡単に悪性に変化するらしい)ではなく
脳梗塞というよりラグナ梗塞だった可能性が高い。もう大丈夫でしょうと。
一応年末にもMRIを。

ローラー：230w×10分×3回。
なんとか達成できたけど自転車降りたら脚プルプル。

6/27：約2週間ぶりのジテ通。案の定パンツ忘れたが会社に予備パンツあり。
すーすーしなくて良かった。

6/30：車で中坊へ行って周回。目標は210wを1時間。
209w×43分+レスト+207w×10分。あぁ未達。

カメラ：今月は自転車のコトよりカメラのことを。
風景？スポーツ？飛行機？鳥？何を撮りたいのか決まっていないので
どれにすれば良いのか？大は小を兼ねるフラッグシップのD4か。
それとも今後出てくるであろうD300Sの後継D400か。
とりあえず連射機能だけは欲しいのだ。