セフィオンのブログ一覧

いつもの泡盛購入😄 忠孝　夢航海 これこれ😄旨いよ〜 蒸留酒で糖質ゼロ✌️ 1800ml5本以上で、オキハム炙りラフテーがもらえました いつも6本買いますから😄 イオン琉球にて🌺 キャチコピー 満天の星空の下 　語り合いたい夢がある。 いゃ〜いいね(≧∇≦)b 今夜もこいつ ...
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妻がInstagram見てたらCostcoの招待のが出てたから遊びに行ってきた😄 行ったのは座間倉庫店😄 中はなかなかの広さ😄 カートがデカいから、疲れるな😅 外人さんは、ひょいひょい運んでるけどね クッキータイムって😲1Kgでっせアメリカンサイズですな〜　糖質がどんな ...
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本日は、糖尿病の定期検診で2回目です😄 前回より2が月経過し、HbA1cの値も7.2→6.2と落ちたし、先生からこのまま維持していきましょうとのコメントでした😌まずは一安心です 生活習慣病　療養計画書なるものも出されました 目標値もHbA1cは、6.0とされました😄食事も今のままで良いとのこ ...
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今日のお昼は、平塚御殿にある町中華のけん蔵さんへ😁3回目ですね 本日は、糖質オフメニュー肉野菜炒めと肉ニラ炒めにしました なかなかのボリュームですが、ペロリと食べれる旨さです　😁やっぱりこの店最高だな✌️ 私は、小ライスにしときました😳 食べてる時に妻から箱根の恐竜🦖見に行かない？😆昔 ...
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今日は、義弟が緑内障の手術で入院するんで北里大学病院🏥まで送りに行きました😄 先に、食事してから入院手続きをするから、6Fにあるレストラン　クルールへ　なぜか２日連続でステーキに😅 豆腐サラダだけど、冷奴みたいだな😁 妻は、ラーメン🍜義弟は、鰻😒いいな〜 レストランの横にはセブン ...
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最近の困りごとは、糖質😅 なかなか外食だと、避けにくいんだよな〜 そんな中、ステーキ🥩なら100gあたり0.1〜0.6gと少ないとさ😁 あとは、野菜！ご飯は食べない作戦だ👊 と言うわけで今日のランチは、寒川にあるステーキハウス　タワラさんへ 私は、ファミリーステーキ200gにサラダ🥗 ...
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今日は、静岡の三島にある源兵衛川に涼を求めてドライブ🚘️💨 10:00に出発して、箱根越えて三島入り😄 まずは、腹ごしらえに、うなぎ桜家さんへ 店内　雰囲気いいね😄 私は、白焼大　糖質気にする😅 妻は、うなぎ重箱に😁シェアしながら、美味しくいただきました 満足😆 伊豆 ...
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散歩道、おや😲なんか見たことあるような？ エンブレムでもすぐにわからなかった😅 ラーダ・ニーヴァだ 実車は、初めてです😄✌️ なんともかわいいお顔ですな😄 ロシア🇷🇺のアフト・ヴァース社製 1.7リットル83馬力　 遠いとこから、来たんですね エンブレムも初めてだし、なかなかカッ ...
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平塚の土屋にある琵琶の棚田に行ってみた😄 なかなか狭い道の先にありました😄 だいぶ稲🌾に実りはじめているから、棚田っぽく見えにくいけど😄なんとか見れた 朝早いほうがいいかも😅かなり暑かった〜 帰るときに、通った道が激狭く😅久々に妻に外でガイドしてもらった　右側石崖で左側が側溝で ...
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8/23東京　高円寺の阿波踊りを観に行くことに😆 去年も行って感動したからリピート🔁で！ 阿波踊りまで時間あるから、先にトキワ荘マンガミュージアムへいくことに😄 木造アパート　トキワ荘をリアル体験できます 20号室　鈴木伸一さん、森安なおやさん、よこたとくおさんの部屋、時期により入替 ...
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