しゃっくり坊主のブログ一覧

前回美濃白鳥駅6：00発のバスの時間に遅れてしまったためにスタートが１時間半も遅くなり結果日がくれてしまってからゴールした悔しさもあって今度こそはとリベンジで早めに家を出たけれどが・・・・

この10月に入ってバスの時刻表が大きく改正されていて土曜休日は6:00発の便がなくなってしまった／(´д`)＼
せっかく早く来たのに・・・サギだ
バスの停留場で３時間待ち前回と同じ便に乗ってひるがの高原をスタート
今度は休憩や寄り道にメリハリをつけて18:30に富山駅前に到着・・・前回の20:00着よりかなり時間を短縮できました。

もう・・・6:00のバスがなくなってしまったのでリベンジできなくなってしまったなぁ


この写真は庄川の鉄橋を通り過ぎるとき出くわした、国鉄時代の塗装の特急車両。
さすが今時のデジカメですね。
自転車にまたがったまま、準備時間８秒で、1万円しなかったデジカメでしかも日の入り直前の暗さ、風景モードで撮ったわりにはしっかり取れてます。
（ホントは写真下で農作業しているおじさんたちが映っていたのでサイズは変更しましたが・・・）

運動の秋ですね。

週末は用事がなければ自転車で走り回る計画を進行中です。
路肩も広くて車の往来も少なく難度もあまり高くない北陸沿岸を主に走っているのですが１２月にもなれば雪が降ります。
11月までは走るつもりでいますが雪に閉ざされている１２月～４月は代替コース考えなくてはいけません。
一昨年は静岡県沿岸部を走っていましたが高低差がないわりに季節風が強くモロに受けると転倒しそうになります。
関東は遠そうなので東海方面でどこか良いコースがないかなぁ～
おとなしくジムに登録して筋力つけるかなぁ・・・

これから検討します。

飲んだら起きられなくなっちゃって会社休んじゃいました。

なんか昨夜は寝床に入っても中々寝付けなく精神状態もとても眠れるような状態ではなかったので夜中に起きてもう１回分服用しました。
効いたのは良かったのですが、朝目が覚めてもなんか気持ちが沈んでしまってそのまま
会社に休み届けだして寝てしまいました。

いつも飲んだ後眠る前までの記憶がなくなるほど効いたのになぜ今回だけはダメだったんだろう？

またリニューアルしたんですか？

最近の風潮なんでしょうか
Windows８とかFaceBookとか年寄りにとってはちょっととっつきづらいです。
あるべき機能が見えるところになかったり、もうちょっとテキストベースでもよかったかな？

下手なところクリックすると思いのしないところに飛んじゃうし
もっと適切に情報の処理ができるレイアウトにしてほしかったぁ

車止めているところまで移動しなきゃいけないので、いつもより起きたら
翌々日から筋肉痛という残念な結果にならず、今回は翌朝からいい感じで筋肉痛です。
それも一箇所だけ筋肉だけということではなくて脚の全体が満遍なくです。

今回は、無理はしない、がんばらない、と言い聞かせてケイデンスを一定に保つことを心がけてギアをこまめに変えながら走りました。巡航時のフロントギアをアウターからインナーに変えたら同じケイデンスでも楽に走れることに今更ながらに実感です。前回めげてしまった所も難無く通過できちゃっいましたし、前回より１時間も行程短縮できました。

当たり前のことなんでしょうけれど中々できていませんでした。勉強になりました。