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  5. なぜ"帰宅電車での居眠り"は体に悪いのか [固形ワックス命]
イイね！
   
2018年01月29日

なぜ"帰宅電車での居眠り"は体に悪いのか

『なぜ"帰宅電車での居眠り"は体に悪いのか』という記事がありました。

詳しくは記事に譲りますが、職場帰りの電車での居眠りは、夜の"安眠"を妨害するそうです。

最近、さまざまな鉄道会社が「座って帰れる」を売りにした通勤列車を走らせているようです。座ることができても寝てはイケないのかぁ･･･。(･o･)
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/02/11 21:56:51

   

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この記事へのコメント

329MR
2018年2月11日 22:56
自分もこの記事読みました。
帰宅電車で居眠りできると帰ってから少しはシャキッとできて、その後もゆっくり寝れるような気がしているんですが…。
長距離通勤者なので座って寝れない時はホントぐったり､､､異常に早く寝てしまいます(苦笑)
コメントへの返答
2018年2月12日 18:24
「チョッとでも睡眠時間を長くすると良い．」と思っていたのですが、科学的にはダメということで驚きました。

> 長距離通勤者なので座って寝れない時はホントぐったり､､､異常に早く寝てしまいます(苦笑)
僕は通勤列車に乗っている時間が短いですが、それでもなんとなく分かります。(^^;)

   

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