1月30日体重

80.0

きのうから増えたけどちゃんと食事や飲み物摂ってるからだ。

朝飯500…納豆キムチご飯、インスタントスープ
昼飯750…弁当、ウインナーとブロッコリー、焼き鯖、卵焼き、ゆかりごはん、アイスクリーム（！）

久しぶりにアイス食べたけど腹一杯になってしまった。

晩飯800…キャベツと魚肉ソーセージのカレー炒め、キムチごはん。