よしまさ4403のブログ一覧

https://youtu.be/IDprrnvMdPI
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プロスタッフ様からモニターでいただいたゴリラの手などを使いかなり久しぶりに本気出して洗車してみました。

使ってびっくり！動画を是非ご覧ください。高評価とコメント、チャンネル登録をお願いします。

82.8
70/03/54/0
朝飯700…ハンバーグ、キムチご飯、ヨーグルト
昼飯900…ハンバーグカレーライス
晩飯1200…ミートオムレツ、竹輪、ご飯、イカ明太子、チャーシュー、ヒジキ、野菜スープ、インゲン

82.0
54/00/70/0
朝飯800…キムチご飯、白菜炒め物
昼飯1000…豚生姜丼
晩飯1000…チャーハン、パスタ（冷食）

休日。昼頃から作業開始。洗車。終わった頃嫁から電話。会社のスチール棚を廃棄するけど欲しいか？という。喜んで貰いに行く。高さ2m、幅1.8m、奥行き0.45mくらい。帰宅後、すぐにビデオ編集。荒編集まで終わらせた。

83.4
73/98/71/0
朝飯800…納豆キムチご飯、味噌汁
昼飯900…肉野菜炒め、ご飯、プチトマト、きゅうりのハム巻き
晩飯1200…ブリカマ、天ぷら、ご飯、味噌汁

83.4
50/04/68/0
朝飯700…焼きそば
昼飯800…焼きそば
晩飯1200…アサリとニンニクの芽の炒め物、ポタージュ、ご飯