7月21日体重

81.3
朝飯600…旅館の朝飯。おかずが小鉢がたくさんついてて美味しかった。特にお味噌汁は海苔の味噌汁で美味かった。他の方もそんなことをおっしゃっていた。
昼飯1200…出雲崎の夕日食堂シオンでお刺身、フライの定食。ボリューム満点だった。
晩飯600…長岡市和島のパン屋さんアルモニエで買ったパンを帰宅後頂いた。カレーパンが美味かった。中のカレーがかなり本格的だった。21時過ぎには疲れてソファで寝てしまった。