7月23日体重

82.6
朝飯800…ナスとピーマンの炒め物、ご飯、サバ、味噌汁
昼飯1500…グリーンカレー、ナッシー（じゃなくてラッシーだった）、ホットサンド、ワッフル、胡桃のアイスクリーム、コーヒー
晩飯1500…サーモンのクロワッサンサンド、ハムエッグパン、ピーマンの肉詰め、ご飯、味噌汁

連休2日目。二日酔い。Ryoさんは朝から車高調の調整してた。しんどくて手伝えない。

午後から嫁を入れて３人でドライブ。白山麓へ行く。Ryoさんがオシャレなカフェを見つけたのでハシゴ。二件とも雰囲気もよく食べ物飲み物美味しかった。

彼と別れて金沢に戻る。パン屋に寄って帰宅。ビデオ取り込んだら撮影時間は合計5時間もあった。編集大変だ。やれやれ。