6月19〜20日体重

86.0
たぶん昨日でかなり絞られたと思う。

19日
朝飯1000…納豆ご飯、明太子、ハムエッグ、味噌汁、えのきのスープ
昼飯800…カップうどん、ラーメン
晩飯1000…回鍋肉、ご飯、えのきのスープ、きゅうりの浅漬け

20日
朝飯なし
昼飯800…納豆ご飯、味噌汁、ハムエッグ
晩飯1000…ブリの塩焼き、ご飯、焼売、トマト、きゅうりの浅漬け、ベーコン炒め

すごく疲れていたのか昨日は昼前にやっと起床。CX-5のベルト交換。暑い。熱中症になりかかる。

ウインドシールドを交換した際に水が漏れて来てたけどそれは助手席側だった。ところが雨が降った後になんだか運転席のカーペットがぐっしょり濡れてる。どうやら運転席側からも少しずつ水が入って来ているようなのでコーキング入れてみた。

早々に作業をやめてビデオ編集。アップ。