1月7日〜11日体重

86.2
ブログ投稿、すっげー開いちゃった。

7日
朝飯900…ハンバーグ、目玉焼き、ご飯、味噌汁
昼飯900…サンドイッチ、宮崎激辛ラーメン
晩飯1200…サバ、野菜スープ、ご飯、冷奴

8日
朝飯700…ラーメン
昼飯900…ハムエッグ丼、小さいカップラーメン
晩飯1200…唐揚げ、茄子の天ぷら、ご飯、サラダ

9日
朝飯900…チャーシューメン
昼飯1000…餃子、ラーメン
昼飯1200…ハンバーグ、キムチ納豆ご飯、トマトモッツァレラ、チキンサラダ

10日
朝飯800…キムチ納豆ご飯、味噌汁、サラダ
昼飯800…ブリ、キムチご飯、味噌汁
晩飯1200…ハヤシライス

11日
朝飯900…チャーシューメン
昼飯1000…辛い鍋、ご飯
晩飯1500…ピザ、ブロッコリーとエビのパスタ、ポテチ

先日、新潟へ行った時に、ナビが高熱によるシャットダウンを起こした。どうやらカロッツェリアのナビにあるあるの排熱ファンの故障らしい。

サクッと取り外してファンを交換…とは行かず新しいファンの動作確認やらワイヤーをハンダ付けしたりとかファンの取り付け穴の位置が微妙に違ったりして穴を拡大したりとか結構めんどくさかった。

昨日は嫁車のライズを車検に出してきた。何回行っても慣れないなあ。まあ一発合格したけども。

ただしフロントのブレーキパッドとディスクは要交換だ。早めに発注しよう。