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よしまさ4403のブログ一覧

2019年01月12日

1月12日体重

81.6
Wiiフィットの計測。晩飯前。

むむ？いきなり減った。昨日のWiiフィットの有酸素運動の成果？？？慌てていつもの体重計で測ると83.6。着ている物の重さが2kgだとすると合ってるな。Wiiフィットでジョギングとヨガ軽く。

朝飯600…ご飯、ご飯の友、茶碗蒸し、目玉焼き（調味料なし）、インスタント味噌汁

昼飯500…ご飯、焼売。
晩飯800…鶏肉ハム？嫁はんがテレビで見たとか言ってこさえてるけどまだ食べてない。

（出来上がり後）
これは美味かった。薬味が美味い。その他刺身。

そういえばこのカロリー計算では酒の分をカウントしてない。缶チューハイばかりなので1日大体100くらいかね？

「最近、投稿を怠っております。色々と生活環境の大変動がありました。やっと少し落ち着いた感があります。

で、生活環境の変化に伴い長年連れ添ったCX-5を手放すことになり、代わりにスーパーキャリイに乗ることになりました。」

何シテル？ 04/23 18:36

よしまさ4403です。よろしくお願いします。素人整備で車を直したり素人DIYでいろんなものを作ったりしてます。フォローしていただいたら基本フォロー返しは...

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