よしまさ4403のブログ一覧

88.4
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18日
朝飯800…フライドチキン、納豆ご飯、味噌汁
昼飯800…目玉焼き丼、味噌汁
晩飯1000…豚バラ白菜鍋、白菜漬物、ご飯、沢庵
19日
朝飯800…ハンバーグ、納豆ご飯、味噌汁、漬物
昼飯800…モヤシチャーシューメン
晩飯1000…肉うどん
20日
朝飯900…キャベツチャーシューメン
昼飯900…ツナトースト
晩飯1000…鶏肉生姜焼き、厚揚げ、ご飯、ジャーマンポテト、ブロッコリー
21日
朝飯800…竹輪、納豆ご飯、味噌汁
昼飯900…メンチカツ、コロッケ、ブロッコリーとウインナーの炒め物、ご飯、味噌汁
晩飯1000…ハンバーグ、ご飯、味噌汁、キャベツと野菜のカレー炒め
22日
朝飯900…カレーチャーハン、ハンバーグ
昼飯800…ベーコンエッグ丼
晩飯1000…餃子、漬物、ご飯、きゅうりの酢の物
23日
朝飯900…野菜炒めラーメン
昼飯1000…肉豆腐、ご飯、漬物
晩飯1500…ハヤシライス

今週は動画を1本アップしたけどそのあとは編集せずに作曲してた。4日間で2曲。そのうち動画のBGMに使う。今回は歌無し。インストの曲。