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よしまさ4403のブログ一覧

2024年01月14日 イイね!

1月13日体重

86.6
朝飯900…スパゲティ
昼飯900…サンドイッチ、カップ焼きそば
晩飯1200…生姜焼き、納豆ご飯、米菓色々
Posted at 2024/01/14 14:18:44 | コメント(0) | トラックバック(0)
2024年01月13日 イイね!

1月12日体重

86.4
朝飯800…コロッケ、メンチカツ、ご飯、味噌汁
昼飯800…ラーメン
晩飯1000…餃子、野菜炒め、ご飯、冷奴、クリスマスケーキ(余ったのが冷凍してあった)



木曜のことだけど、嫁車の車検を通してガレージの整理整頓した。天気が良かったのでZ4でちょい走ってきた。やっぱ開けて走ると10馬力アップするなぁ。



帰宅してカッコええ車やなぁと思ってもう一枚パチリ。
Posted at 2024/01/13 14:42:30 | コメント(0) | トラックバック(0)
2024年01月12日 イイね!

1月7日〜11日体重

86.2
ブログ投稿、すっげー開いちゃった。

7日
朝飯900…ハンバーグ、目玉焼き、ご飯、味噌汁
昼飯900…サンドイッチ、宮崎激辛ラーメン
晩飯1200…サバ、野菜スープ、ご飯、冷奴

8日
朝飯700…ラーメン
昼飯900…ハムエッグ丼、小さいカップラーメン
晩飯1200…唐揚げ、茄子の天ぷら、ご飯、サラダ

9日
朝飯900…チャーシューメン
昼飯1000…餃子、ラーメン
昼飯1200…ハンバーグ、キムチ納豆ご飯、トマトモッツァレラ、チキンサラダ

10日
朝飯800…キムチ納豆ご飯、味噌汁、サラダ
昼飯800…ブリ、キムチご飯、味噌汁
晩飯1200…ハヤシライス

11日
朝飯900…チャーシューメン
昼飯1000…辛い鍋、ご飯
晩飯1500…ピザ、ブロッコリーとエビのパスタ、ポテチ

先日、新潟へ行った時に、ナビが高熱によるシャットダウンを起こした。どうやらカロッツェリアのナビにあるあるの排熱ファンの故障らしい。

サクッと取り外してファンを交換…とは行かず新しいファンの動作確認やらワイヤーをハンダ付けしたりとかファンの取り付け穴の位置が微妙に違ったりして穴を拡大したりとか結構めんどくさかった。

昨日は嫁車のライズを車検に出してきた。何回行っても慣れないなあ。まあ一発合格したけども。

ただしフロントのブレーキパッドとディスクは要交換だ。早めに発注しよう。
Posted at 2024/01/12 13:50:49 | コメント(0) | トラックバック(0)
2024年01月07日 イイね!

1月6日体重

86.6
朝飯900…おろしハンバーグ、ポテサラ、スープ、ご飯
昼飯1000…唐揚げ、カレーチャーハン、味噌汁、サラダ
晩飯900…キムチ鍋、納豆ご飯
Posted at 2024/01/07 14:42:56 | コメント(0) | トラックバック(0)
2024年01月06日 イイね!

1月3〜5日体重

86.8
3日
朝飯700…納豆ご飯、味噌汁
昼飯800…野菜炒め、メンチカツ、フレンチフライ、胡麻塩ご飯
晩飯1000…練り物、かぶら寿司、ご飯、イクラ、とびっこ

4日
朝飯800…焼売、ポタージュ、納豆ご飯
昼飯900…カレーライス
晩飯900…チキンカツ、サラダ、ご飯

5日
朝飯700…納豆ご飯、ポタージュ
昼飯900…回鍋肉、エノキのスープ、ご飯
晩飯900…ドライカレーライス

私の家から1キロちょいの崖崩れ。住宅がサイコロのように転がっていた。被害に遭われた方にはこころよりお見舞い申し上げます。
Posted at 2024/01/06 14:01:06 | コメント(0) | トラックバック(0)

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「最近、投稿を怠っております。色々と生活環境の大変動がありました。やっと少し落ち着いた感があります。

で、生活環境の変化に伴い長年連れ添ったCX-5を手放すことになり、代わりにスーパーキャリイに乗ることになりました。」
何シテル?   04/23 18:36
よしまさ4403です。よろしくお願いします。 素人整備で車を直したり素人DIYでいろんなものを作ったりしてます。 フォローしていただいたら基本フォロー返しは...
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