よしまさ4403のブログ一覧

87.0

Macなし
朝飯500…ワカメうどん
昼飯900…カレーうどん、ポテチ（味噌パンチ。味噌の香りがほんのり）
晩飯1500…スーパーの寿司、お稲荷さん、天丼嫁の残り物、メロンパン半分

86.8

8日
Mac2時間
朝飯900…麻婆豆腐、ご飯
昼飯600…カップうどん、おにぎり
晩飯900…揚げ物、ハム、サラダ、ご飯

9日
Mac2時間
朝飯800…スパゲティ
昼飯1000…マクドナルド
晩飯1000…宅配ピザ

昨日は嫁とモルタルを庭に流してた。散歩少し。ポケモンGO。マテオに会えるかと思ったけど会えなかった。

昼から出掛けてワークマンでツナギを購入。ワークマンは俺サイズが余裕であって助かる。

帰宅後、再度モルタル。そのあと少し編集して風呂入ってピザ食った。

87.0

6日
Mac1時間
朝飯700…ネギラーメン
昼飯900…カップ焼きそば、赤飯、お菓子
晩飯900…大根と豚肉の煮物、ご飯、サラダ

7日
Mac6時間
朝飯800…トンカツ、大根と豚肉の煮物、ご飯、フレンチフライ、サラダ
昼飯1000…シャケ、大根と豚肉の煮物、ご飯、里芋の煮っ転がし
晩飯1000…ブリの西京焼き、大根と豚肉の煮物、里芋の煮っ転がし、サラダ

ビデオ編集。

86.4

4日
Mac1時間
朝飯800…チキンカツ、メンチカツ、サラダ、ご飯、味噌汁
昼飯1100…チキンカツ、メンチカツ、サラダ、ご飯
晩飯、エクレア
晩飯1000…ハンバーグカレーライス

5日
Mac5時間
朝飯700…モヤシ肉ラーメン
昼飯なし
晩飯1500…ネギチャーシューラーメンライス、カレーライス

5日は健康診断へ。バリウムはやらなかった。断食で腹が減ってたので帰宅中から何作って食べてやろうか考えてた。

昼過ぎに父母が来て古い家の小屋根の瓦の落下防止にシートを被せた。割と楽に出来た。安全靴は瓦の上でもほとんど滑らなかった。

86.2
Macなし
朝飯500…納豆ご飯、味噌汁
昼飯700…ウインナー目玉焼き丼、サラダ
晩飯1000…焼きしゃけ、ご飯、カクテキ、サラダ、水餃子