こーせー@CookPadのブログ一覧

最近、色々有って公私ともに忙しいです。
歳取ると人間抱えるものが増えてきてイヤですね。

なかなかみんカラ徘徊も出来ません・・・・・

さて、少し前に、アシックスのゲルカヤノ20を買ったブログをアップしました。

その中でも書きましたが、去年の９月くらいからほぼ毎日ウォーキング＆ジョギングをやってるんですが、その際 RunKeeper と言うAndroid用ランニング補助アプリを使ってます。

このアプリは走ってる最中の経過時間や距離、ペース配分、インターバルなどをリアルタイムに知らせたり指示してくれる便利なアプリです。
(自分はスロージョギング7分→ウォーキング7分→ジョギング5分→ウォーキング7分を１セットにして延々繰り返します)



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